初めての登山…最初のい~歩!(知る人ぞ知る、南高尾山稜を歩こう) 

山には楽しいことがいっぱい。。。 山を楽しむための、安全な山歩きの教室です

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こんなことを学びます

森林浴やマイナスイオン。。。 
山を歩くと脳や心まで清々しい気持ちにさせてくれます
大樹に驚き、草花に心打たれ、景色に涙する。。。
そして心地よい疲労感に包まれます
山歩きは頂きに立つことだけを目的にするのでは無く、自分らしい楽しみ方を見つけてください。

<こんなことを学びます>
どの山が、どのように良いのか。。。
そのためには何が必要で、どのようにすれば良いのか。。。
一番大事なことは、山は危険なところでは無く、楽しむところと言うことを学んでいただきます。
◆ 計画の立案から装備などの準備。 
靴ひもの締め方や歩き方、ザックの背負い方、給水や行動食の摂り方などを、実際に山を歩きながら学びます。

<こんなことが出来るようになります>
地図を読み、行きたい山を自身のルートで歩く歓びを感じることができます。
動植物の観察から写真撮影、クッキングなど、都会では味わえないアウトドアライフを満喫できます。

<こんな風に教えます>
山を歩きながら、その時々の山の状況について、実際の動きと行動で説明し、受講生には体験しながら感じ取っていただきます。

<持ち物>
なぜこの装備が必要なのかを説明をいたしますので、急遽購入しなくても大丈夫です。
借り物やタンスの肥やし等(Gパンやジャージー)でもOK。 
(お金が余って困る人は買い揃えてくださいネ)
森林公園のようなアウトドアを歩ける服装とブーツ、飲み物(500ml程度)、昼食用のお弁当とおやつ類(行動食)、手袋、帽子、防寒着(ウィンドブレーカーやストール、セーター類)、雨具(折りたたみ傘もOK)、救急用品(バンドエイド類)・・・などを収容できるザック、手帳、ペン
◇あれば良いもの
ストック、ヘッドライト、地図、プレート式コンパス
◇注意点
アンダーシャツ類は綿製品では冷えます。アクリル等の化繊がベターです。

<定員>
基本 10名
(要望と開催スペースに応じて変わります)

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開催予定の日程一覧

  • 開催予定

    開催予定エリア:多摩

    受講料:¥ 5,000

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この講座の先生

加藤 幸光

登山と写真のプロとして楽しくわかりやすく解説します

日本山岳ガイド協会所属、公認登山ガイド
山岳カメラマン、トレイルランニングガイド

16歳より、写真部に所属し、山旅をしながら山岳風景写真を撮影する
17歳に、高校生のクラブ部門にて新人賞を受賞
18歳からは、探検部に所属、本格的に登山やアドベ... もっと見る >>

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講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    09:00 京王線高尾山口駅、駅前広場集合
    挨拶とコース説明後、リフトまたはケーブルカーにて高尾山頂へ。
    随時、休憩をとりながら、説明を交えてゆっくり歩きます。
    山頂からは大垂水峠へ。
    大洞山、コンピラ山を経て、中沢山付近にて昼食にしましょう。
    城山湖を眺めながら、草戸山から高尾山口駅に向かいます。
    17:00頃 京王線高尾山口駅にて解散。

    (^з^) 休憩の時、焼マシュマロをご馳走しますね。 ♥。・゚♡゚・。♥。
  • こんな方を対象としています

    山へは一度も行ったことが無いけど、なんだか楽しそうだ。。。
    でも、どの山へ行けば良いの?
    装備って、、、ショップに行くと、いっぱい有りすぎて、しかも高いし、、本当は何が必要なの?
    最後まで歩けるかしら、、、 途中でバテたり、コースを間違えないかしら。。。
    いつか槍ヶ岳や穂高にも登ってみたい。。。

    どれだけ準備しても、実際に行こうとすると心配や不安だらけ
    でも、山は特別な人のものでは無く、誰もがそれぞれに楽しむところです
    費用や心配が先行してしまって行かないよりも、取り敢えず、低山から歩いてみましょう
    山でのお弁当やコーヒーは格別ですよ
    少しの筋肉痛が心地よく感じられて、きっと来て良かったと感じることと思います。
    山での色々な楽しみ方を学んでくださいね。
  • 受講料の説明

    参加費には、レッスン料、地図、は含まれますが、交通費や昼食、飲み物などは含まれません。
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    雨天(小雨含む)中止です。
    判断に迷う場合は、当日の早朝にご連絡いたします。
    申し込み時か後日に、メールアドレス、携帯番号をお知らせください。

    !装備や歩きに不安が有る方は遠慮無く問合わせてください。

review

感想

  • 女性

    この講座は「山の空気は良いですね」でした

    たくさん歩きました…良いリフレッシュと運動になります。
    また、高尾山の裏側はこうなってるのかと、世界が広がりましたよ。

  • 女性 30代

    この講座は「楽しい登山!」でした

    長時間で、アップダウンがあるコースでしたが、先生がペースを調整してくださるので疲れませんでした。いつも、登りですぐ息があがってしまうのですが、呼吸の仕方も教えて頂いたので、つらくなりませんでした!

  • 男性

    この講座は「次も参加したくなる講座」でした

    初めての登山。装備といえば、家にあるもので揃えて参加しました。
    先生は丁寧に装備の選び方や使い方を教えてくれます。少しずつ必要なものから揃えてみようと思います。それもそれで楽しみ。

  • 女性 40代

    この講座は「気づきがいっぱい!」でした

    我流で始めたばかりの登山だったので、知っているつもりでも正確にはわかっていなかったことや、アップデートされている情報などたくさんの気づきや知恵をいただきました。
    具体的には地図読みの基礎や、登る前と下山後のストレッチの仕方や靴紐の結び方、ザックの背負い方や服装に関して等です。
    基本的な情報はネットなどで得られることもありますが、それだけではやはり不十分で、プロの登山家から聞くマナーだったりちょっとした気遣いは特に最近になって増えてきたにわか登山者には必要かつ重要なことだと実感しました。
    歩いたコースも知っている高尾山ではなく、かなりしっかりとした登山でした。
    お昼にふるまってくださったマシュマロを入れた温かいコーヒーや手づくりジャムなど、山ならではの楽しい時間を過ごせました。

  • W2

    女性

    この講座は「登山の為の体験と情報がてんこ盛りができる」でした

    日頃の運動不足解消には丁度いいかな・・位の気持ちでしたが、いわゆる「髙尾山」のイメージからは想像できない、”登山”だったと思います。加藤先生の的確なご指導のもと、得難い体験でした。有難うございました!