カチコチ身体とはサヨナラ!手当てと呼吸で美しく病気知らずな身体作りを始めよう
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アロマセラピスト Oshida Asa (押田 朝子)
老けない心と体をつくるサロン&スクール『ル・マタン』
ホリスティックアロマセラピー、東洋医学、気功整体などの理論や技術を用いて、施術家・講師として20年以上従事。
1999年に英国IFA認定アロマセラピストのディプロマを取得して以来、アロマセラピー講座の開催、講演、鍼灸院やサロン、都内5つ星ホテルのスパセラピストとして日本人だけでなく世界各国のゲストへの施術を経験。
その経験から、より日本人にあった施術を提供するため、鍼灸師の母に東洋医学の基礎を、中国医の先生よりカッサなどの東...
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今回の講座はアロマよりか呼吸や気功といった身体を使うことがメインで、隣同士で手当をしあって互いに体温が上がるのを感じられたりと、すぐに気付く変化もありとても楽しかったです。
定期的に続けることが大切とのことなので、今後も参加したいと思います。
普段の講座では、席に座ってアロマの効能等の説明を聞きながら作業していましたが、今回は筋肉のコリのほぐし方、また太極拳の動きにより、どの様な筋肉を刺激して姿勢を正すかなどの体験ができました。
普段何気なくしている呼吸ですが、意識するだけで身体を暖めることができました。日常生活でも簡単に取り入れることができるので、日々実践していきます。