カラダ×マインドが生まれ変わる90日間メソッド

食べるの大好きで運動苦手でも大丈夫!理想的なボディラインを手に入れたい方へ

こんなことを学びます

<こんなことを学びます>
今の自分の体型と理想的な体型とのギャップには必ず原因があります。
その原因となるもの-考え方、姿勢、体の使い方、食事の偏りなど-はほとんど生活習慣によるものです。
この講座では、自分の生活習慣を振り返り、どこに問題があるのかを発見します。
(美肌、リフトアップにもつながります♡)

<こんな方にオススメ>
 万年ダイエッターから卒業したい方
 肩コリ、腰痛、冷え性を改善したい方
 見た目年齢を若くしたい方
 ボディメイキングしたい方
 美しく、しなやかなボディラインを持続させたい方
 無理な食事制限をしたくない方
 運動が苦手な方

<こんな風に教えます>
少人数制でレクチャーと個人ワークを組み合わせながら進めます。
今日から実践できるワンポイントを持ち帰って頂きます。

<定員>
最大 10名
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開催予定エリア

横浜・みなとみらい

価格(税込)

¥3,000

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この講座の先生

ヘルシー&ポジティブなライフスタイルをご提案

ヘルシーマインドコーディネーターとして、
人々が健康的で前向きな生活を送れるような
ライフスタイル設計をサポートしております。

作業療法士として多くの患者さんと関わる中で、
彼らのカラダの悩みを軽減し、好きなことに
打ち込んで欲しいと考えるようになりました。

そのためには、健康的な生活習慣を身に付ける
ことが要になります。

病院勤務ではサポートできる範囲に限界がある
と感じ、独立することにしました。

専門家に弟子入りし、ホリスティックケア、
エイジングケア、瘀血の改善策、体質改善など
「健康」を総合的に学ばせて頂きました。

結果(悩み)には必ず原因があります。

悩みに対しての一方的なアドバイスではなく、
そもそも、なぜ悩みが起こり得るのかの知識を
身に付け、実生活での習慣化・継続につなげて
頂きたいと考え、セミナーなどでその考え方を
広めております。 + 続きを読む

  • 受講料の説明

    受講料には場所代が含まれます。
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