【マンツーマンレッスン】キックボクシングを楽しもう♪【パーソナル】

痛くない!怖くない!やせる!ダイエット!インスタ映えする写真が撮れる!優しく教えてくれる!初心者大歓迎!くびれ作りお任せあれ♪

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こんなことを学びます

〈こんなことが体験出来ます〉

キックボクシングを通じて、ダイエット、ウェストのくびれ、ストレス発散、モテボディーを獲得することができます。


〈こんな風に教えます〉

体力に自信がない、運動が続けられない、何をやっても痩せられない、初心者なので初めてのレッスンが不安…などでキックボクシングをはじめることに抵抗がある方にも、わかりやすいメニューを組んで指導します。

パーソナルトレーニングなので、あなたに合わせたメニューで丁寧に指導します。
〈時間帯〉
早朝6:30-深夜23:00まで対応可能。
早朝からだと出勤前のトレーニングで朝の良いスタートに
深夜からだと残業後の運動でストレス発散
希望の曜日と時間帯をお問合せ下さいましたら柔軟に対応いたします。

〈持ち物〉

ウェア(Tシャツ・短パンなど)
タオル(汗ふき用・シャワールーム用など)
水分補給用のドリンク
軍手
グローブ
※グローブ、軍手は有料で貸し出しがあります
〈定員〉

1名
※2名以上のお友達とパーソナル参加される場合は事前にご連絡下さい。


〈レッスン風景〉

※初めてのキックボクシングを体験した生徒さんの様子
https://youtu.be/L8dgREjdDJE

※経験2年
https://youtu.be/vss4kquZPco

※パーソナル指導風景
https://youtu.be/9sfCG1rb_4A

※レッスン風景
https://youtu.be/XmJpo6thHWQ

※レッスン風景2
https://youtu.be/f3Jxjaaxot0
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開催予定の日程一覧

過去に開催した日程一覧

和田 教良 さんの他の講座

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この講座の先生

和田 教良

東海三県でいちばん優しいMMAファイターです!

愛知県名古屋市のジムで、キックボクシングのトレーナーをやってます。初めてキックボクシングをやった人にも「楽しい!」と思ってもらえるよう な指導を心掛けています。
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ZOOMER所属のMMAfighter。
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【実績】
アマチュア修斗関西新人戦 ... もっと見る >>

detail

講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    〈所要時間〉

    60分程度

    〈当日のレッスンの流れ〉
    レッスンの10-15分前に来て着替える
    10分 シャドーボクシング
    10分 フォームチェック
    20分 パンチ、キックをミット打ち
    10分 筋トレ
    10分ストレッチ
    終了後はゆっくりとシャワーを浴びてご帰宅下さい
  • こんな方を対象としています

    楽しくやせたい、ポッコリお腹をへこませたい、ダイエットしたい、きれいになりたい、ストレス発散したい、体脂肪落としたい、運動不足解消。
  • 受講料の説明

    受講料は個人指導のみの価格です。

    ※受講料にスポーツ傷害保険料は含まれてません。
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    受講したい日程の御希望がございましたらお問い合わせして頂けましたら考慮します(^ ^)

review

レビュー

  • 男性 30代

    この講座は「筋肉痛が明日くるであろう楽しいレッスン」でした

    2回目でした!
    1日経って腹筋、横っ腹の筋肉痛がすごいです!
    キックってすごい筋肉使うんですね!笑
    ヒップアップに期待します( ˙ᵕ˙ )
    週に1回は行きたいなーと思います!
    またよろしくお願いします!

  • W2

    女性 30代

    この講座は「【マンツーマンレッスン】キックボクシングを楽しもう♪」でした

    久しぶりのキックボクシングでしたが、先生のおかげでとても楽しくできました☆
    あっという間の1時間でした。
    楽しくしっかり運動したいっ!て人にはオススメです☆

  • 男性 30代

    この講座は「大満足のパーソナルトレーニング!!!」でした

    ストレス発散でスッキリです!やりきった感大です!笑
    たくさん汗もかいて運動量も多くて満足です!
    楽しく教えてくれるし、またトレーニングしたいなって思えました( ˙ᵕ˙ )
    体力には少し自信あるつもりでしたが最後はヘトヘトでした!笑
    明日の筋肉痛が楽しみです!
    またお願いします!

  • 女性 40代

    この講座は「つらくない!楽しいダイエットメニュー」でした

    前回参加して、痩せたのが実感できたので、リピート受講しました。今回も満足すぎるトレーニングメニューを組んでいただき、しっかり汗をかいて しっかりダイエットできました。しかも練習は辛くない!ウチに帰って体重を計るのが楽しみな講座です。

    個人指導なので、こちらの練習したいことや目的を先生の伝えれば、その目標を達成できるよう練習メニューを組んでもらえます。この受講料でこの内容はとってもおトクです。おススメです!

    こんなに効果があるトレーニングなのに、全然辛くなくて、すごく楽しいです。和田先生が飽きないメニューを作ってくださるからです。また、今の自分にできそうです出来ない課題を与えてもらえるので、断然やる気が出ます。

    和田先生、今回もありがとうございました!

  • 女性 40代

    この講座は「大量発汗でゼッタイ痩せるキックボクシング」でした

    先日はレッスンありがとうございました!
    沢山教えてもらって、沢山体も動かせて、たのしかったです☆

    私は何度も参加させてもらってるということで、テレビに出てるK-1選手が使うような技を教えてもらい、難しかったけど興奮しました!

    和田さんの的確なアドバイスのおかげで、初めは上手くできなくても少しずつ上手くなっていくのが実感できました✨練習続けます!「パンパンッ」と上手くミットに当てれた時の音、感触、体の感覚がたまらなく気持ちいいです☆☆

    また、シャドーボクシングでは今まで教えてもらったことをどんどん活用して体が少しずつ覚えてきました*
    〈パンチ〉や〈蹴り〉をする 体をひねったり動きを体が支えなければいけないので「全身の筋肉を使ってる」のをすごく感じます☆

    前回同様、1時間のレッスンでの発汗量はびっくりするくらい大量で、痩せたーと感じました!!とても気持ちよかったです!

    ありがとうございました!またリピート受講したいです。よろしくお願いします!

  • 女性 40代

    この講座は「自分のわがままが聞いてもらえる贅沢な1時間!」でした

    格闘技全般を教えてもらえるオススメの教室です!

    キックボクシングジムでよくありがちな、トレーナーが決めたメニューに従うパーソナルトレーニングとは全然違います。和田先生の指導方法はとても丁寧で、レッスン前に自分の「やりたいこと」や「マスターしたい技術」を伝えておくと、その目的に合わせたトレーニングメニューを組んでもらえます。

    たった1時間のトレーニングですが、教えてもらえる内容がとても濃いので、自分でも上達したのがはっきりわかります。自分では気づかなかった悪いクセも動画に撮ってチェックしてもらい、直してもらいながら特訓をしました。

    生徒の気分を上手にのせてくれます。元気よく声かけをしながらミットをもってくれるので、いつもより強いパンチが打てました。このパーソナルトレーニングで習得した技をマススパーリングで使いたいと思います。

  • 女性 40代

    この講座は「女性におすすめ。年齢関係なくおすすめ」でした

    和田先生のキックボクシング講座受けてきました!人見知りだし、身体硬いし、、、流行りのボクササイズ興味は、あるけど、、、不安でしたが、受けて良かったです!体力や身体の状態を見て教えてくれるし、和田先生教えて上手です!楽しく出来、リピートします!人見知りな方やダイエットしたい方には、おすすめです!

  • 女性 30代

    この講座は「子供にも楽しく分かりやすい講座」でした

    とても楽しい1時間でした♬子供のそれぞれのペースに合わせて優しく指導していただき、終始笑顔でした✨また今後も親子共々、ぜひ続けていきたいと思っています!筋トレもっとがんばります♬

  • 女性 40代

    この講座は「名古屋で一番評判のいいキックボクシング教室」でした

    名古屋のキックボクシングジムに通っているのですが、パーソナルトレーニングを受けるともっと強くなれると聞いて、和田教良先生のレッスンを受けてみました。

    普段、グループで受けているジムでの練習とは違って、個人指導ならではの特訓を受けることができたので大満足です!
    まず、怪我をしないようにという最初のアップ運動で 私の体力を見極めてもらい、私に合ったトレーニング内容を組んでいただきました。また、私の苦手なことを相談したら、その苦手な部分をフォローする技も教えていただきました。教えていただいた技は難しかったですが、私ができるようになるまで(形になるまで) 根気よく指導してもらえました。

    今回の会場は名古屋のビルの中のジムでしたが、生徒の都合のいい場所への出張トレーニングにも対応していただけるとのことです。

  • 女性 40代

    この講座は「グループレッスンよりも満足度が高い!」でした

    和田先生のパーソナルトレーニングは受講してよかったです。
    私の苦手を克服するというよりは、得意なところをさらに伸ばしてもらえるレッスンでした。動画を撮影しながら練習して、先生といっしょに見直す時間もあるので、自分の悪いところもよくわかります。
    高級感のあるキレイなジムでした。継続して通いたいキックボクシング教室です。