ゼロから始める☆ フットサル未経験~初心者のための基礎練習会

フットサルを始める第一歩をお手伝いします♪ 全くの未経験~初級レベルの方のための基礎練習です☆運動不足やストレス解消にも♪

こんなことを学びます

フットサルを始めるきっかけ作りをお手伝いします☆
参加者はみんな初心者なので、スポーツ経験ゼロの方でもOK!
(※サッカー経験者の参加はお断りしています。)

【不安や心配は御無用♪】
いきなりフットサルの練習をするのではなく、準備運動やストレッチ、スポーツ全般に必要なステップから始めます。

ウォーミングアップに時間をかけて、徐々に体を慣らしていくので、スポーツ経験の浅い方や運動不足の方でもご安心下さい。

ボールを使った練習では、基本姿勢や足を置く位置等、基礎の基礎から丁寧に教えます。
人それぞれのクセや修正点を見ながら、
その人に合うコツや改善点をアドバイスします。

そのため、すでにある程度ボールが蹴れる人で、上手くなりたい人にとっては退屈に感じるかもしれません。




http://www.youtube.com/watch?v=rby2SYdxrD8
http://www.youtube.com/watch?v=NmPRy1JM41E

※こちらに掲載した12/12の練習会の模様↓
https://www.youtube.com/watch?v=MsQoBZqRtHQ


『初めてのフットサル』という事を前提にトレーニングメニューを組んでいます。
動画を見ると「みんな上手そうだな~」と思ってしまうかもしれませんが、当練習会の参加者は全くの未経験者ばかり。さらに、大半が初参加です。

『止める→蹴る』という基本動作だけなら、あなたもすぐに出来るようになりますよ☆

練習のスピードも、時間をかけてゆっくりと行います。
体だけでなく、気持ち的にもリラックスして出来るように、おしゃべりも(たっぷり)交えて進めていきます♪


ただし、たった一度の練習で基礎が完全に身に付く人はいません。
1回目より2回目、2回目より3回目…と、
全く同じ内容でも回数を重ねるごとに身に付いていくので、
もちろんリピート参加も大歓迎!


ボールを蹴る事に慣れてきたら、
『少人数制』や『スキルアップ』の練習会へ
徐々にステップアップしましょう。

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★当練習会が初心者でも安心して参加できる理由★

①初心者の為の練習会を始めて9年。
これまで参加者は述べ400人以上。
あらゆるタイプの初心者さんを見続けてきた実績があります。

②比較的女性参加者が多い。
基本的にいつも男女比は半々くらいで、女性の方が多い時も多々あります。

③参加者が本当に初心者ばかり。
そもそも参加資格が初心者限定である事や、男女でワイワイ集まってフットサルの試合をするのとは違い、基礎練習がメインなので、上手い人や激しい練習を求めてる人がいません。

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『初心者大歓迎!』という謳い文句のフットサルは全国各地に沢山ありますが、
『本当に初心者しかいない練習会』や『基礎の基礎を0から教えてくれる場所』って、
意外にも全然無いのが現状です。

よくある初心者対象のクリニックやスクールは、
脱初心者を目指すための練習がメインで、「上手いのに自信が無いだけの人」も含まれてしまうため、「本当に初心者??」という人が多くなってしまいがち。

常連さんが多いところは、毎回同じ練習では飽きられてしまうため、内容が行く度に変わったり、参加者に合わせてレベルアップしたりと、何のため誰のための練習なのか分からない事もあります。

ですが、当練習会では超初歩的な基礎・基本しかやりません。
他のスクールが1~3までを教えるとしたら、当練習会は0~1です。

また、事前にウェアやシューズを用意する必要もありません。



さぁ、あなたもフットサルを安く、気軽に始めてみませんか?


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※ストアカ以外の参加者もいますので、表示されている参加人数が全てではありません。
※ 基本的に夜間の練習となりますので、未成年の方は保護者同伴もしくは同意を得てから参加してください。
※ 会場によっては終了時間に終バスが無くなるため、帰りは近くの駅(都営新宿線篠崎orJR小岩)まで車で送るようにしていますので、ご希望の方は遠慮無く申し出て下さい。

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受付中 残りわずか

9月23日(月)

18:00 - 21:00

東京 / 東京(その他)

予約締切日時

9月23日(月) 09:00 まで

参加人数

8/12人

開催場所

都営新宿線 瑞江駅 徒歩25分
フットサルコートB面 東京都江戸川区東篠崎1-8-1 江戸川区スポーツランド

価格(税込)

¥800

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この講座の先生

Tsuruoka Shintarouのプロフィール写真

Tsuruoka Shintarou

  • 193人
  • 29回
教室ページをみる 先生に質問する

初心者に特化したサッカー&フットサルコーチ

サッカー歴:7年
フットサル歴:13年
日本サッカー協会公認 D級コーチライセンス
(指導歴:8年)


■フットサルチーム『FC Coloramista』代表
■『フットサル初心者練習会』主催

2010年に1人で男女ミックスのチームを立ち上げ、1年で在籍数60名以上の大所帯サークルのようなチームになり、経験者との差を少しでも無くそうと、チーム内の初心者&未経験者のための基礎練習会を開始。
2012年11月より個人主催による単発開催に変更。
フットサル初心者を見続けて8年目、延べ400人以上のフットサルデビューをお手伝いしてきました。

初心者が「どこよりも安く、気軽に参加できるフットサル」を目指して日々模索中。

2015年4月より、初心者の多いチームへの出張コーチ、個別のレッスンコーチとしての活動も始めました。

※リクルート社の運営する『おしえるまなべる』に先生として登録。
※『大人の家庭教師のトライ』にサッカー、フットサルの講師として登録中。 + 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    1, 開始時間までに施設内の更衣室にて着替えてコート入り口に集合
    2, 参加予定者がある程度集まった時点で練習開始
    (時間厳守ではないので途中参加でもOKですが、遅れる場合はご連絡ください)

    『主な練習メニュー』
    ・準備運動、ストレッチ
    ・リズム感を養うための様々なステップ (サンバのリズムでタンタタン♪)
    ・ボールの蹴り方、止め方 (パス&トラップの第一段階)
    ・ミニゲーム (初心者だらけの紅白戦)
    ------------------------------
    ※時間に余裕があれば下記の内容も追加します。
    ・ボールタッチの基本 (ドリブルをする前の段階)
    ・ゴールに向かって蹴ってみよう! (シュートのつもりで 笑)

    3, ストアカからの参加者は当日の会計は不要ですので、練習終了後、その場で解散となります。

    ※途中参加の場合は直接コート内にお入り下さい。
    ※会場となる施設入口では受付をせずそのまま更衣室へ向かってください。
  • こんな方を対象としています

    ・これからフットサルを始めようと思っている方
    ・ボールの蹴り方が分からない方
    ・興味はあるけど何から始めればいいか分からない方
    ・フットサルを始めたばかりの方
    ・新しい事にチャレンジしたい方
    ・運動不足を解消したい方
    ・楽しみながらイイ汗かきたい方
    ・本当に初心者ばかりの場所をお探しの方
    ・スクール形式ではなく、単発で基礎から教えてくれる場所を探している方

    【※注】 当講座に向いていない方
    ・すでにフットサルをやっていて、もっと上手くなりたいという方
    (↑当方主催の別講座へご参加下さい)

  • 受講料の説明

    表示されている受講費以外、別途費用は一切いただきません。

    ただし、交通費、駐車場代、コインロッカー、ドリンク等は各自でご負担下さい。
    駐車場 2時間¥400
    コインロッカー ¥10(返還式)
    シャワールーム完備(無料)
    コート出入り口に自販機有り。
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    【参加資格】
    性別・年齢は問いません。
    ただし、参加者を初心者限定にしていますので、ブランクがあったとしてもサッカー・フットサル経験者の参加はお断りしています。(目安:3年未満)

    ※講座参加後は、レビュー(評価)にご協力をお願い致します。


    【持ち物】
    運動しやすい服装、スニーカー。

    ※わざわざサッカー、フットサル用のウェアを揃える必要はありません。
    ※ボール等の備品は全てこちらで用意します。
    ※予備知識を覚えてくる必要もありません。
    ※定員数に達した場合や、締め切り後はホームページより参加申込み承っております。


    【注】
    ■ストアカから参加された方は初めに「ストアカを見てきました」と伝えていただけると助かります。
    ■貴重品は更衣室内のコインロッカーに預け、コート内にはなるべく必要最低限の荷物とドリンク代だけお持ち下さい。
    ■当練習会は毎回参加者が違うためスポーツ保険(団体)には加入しておりません。
    キツイ、キビシイ、ムズカシイ事はやりませんが、どうしてもご心配な場合は個人で加入してから参加されることをオススメします。
    ■当日の盗難、紛失、事故、怪我については全て自己責任とし、当練習会では責任を負いかねます。
    ■使用するコートは屋外ですが、小雨程度であれば雨天決行します。
    ただし、本降りになったり、雷を伴う場合は中止または中断となります。

レビュー

  • 51
  • 楽しかった!( 42 )
  • 勉強になった!( 24 )
  • 行く価値あり!( 33 )
  • W3

    女性 30代

    この講座は「初心者でも気負わずできる講座」でした

    フットサル超初心者でしたが、周りも同じような人達でしたので、気楽にやることができました。
    みんなで笑いながら、いい雰囲気で体を動かすことができました。とても楽しかったです。

  • M3

    男性 50代

    この講座は「満足」でした

    たまに利用する体育館でよくフットサル教室がやっていて楽しそうでした。
    初心者歓迎みたいですが、みんな上手いんです(僕からみたら)。
    全くの初心者向けのスクールがあれば参加したいのにな〜と前々から思ってました。
    ようやく見つけました。
    内容説明は省きますが満足です。
    また参加します(^^)

  • W2

    女性 20代

    この講座は「本当の初心者に最適なレッスン」でした

    フットサルの初心者レッスンというと、
    割とうまい方も混じってることが多くて肩身が狭い思いをする中、
    本当にザ・初心者の方ばかりで安心しました。笑

    レッスンの内容も、参加メンバーによって柔軟に調整してくれてる印象でした。
    また参加してみたいと思います。

  • M1

    男性

    この講座は「初心者でも楽しめる」でした

    先生がユーモアを交えてわかりやすく説明してくれるので無理なく覚えることが出来ました。参加者の方も皆さん良い方たちだったので楽しかったです。また参加したいと思います。

  • M3

    男性

    この講座は「楽しくフットサルをできる講座」でした

    基礎的なところを段階的に教えてもらえ、
    フットサルを始める方にとって良い内容です。
    また参加させていただきたいです。

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