人目を惹きつける姿勢・身体を作る!ダンディシルエット

一生もののカラダを作る!ストレッチ、体幹を鍛えるエクササイズで見た目が変わる。一流ダンサーの指導で自分の印象が180度変わる!

こんなことを学びます

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成功している男性の多くは、
セルフプロデュースが上手で自分の魅力を演出できる人です。

外見が変わる事で、印象は大きく変わります。

このクラスでは自分の意識ひとつで必ず誰もが変われる「姿勢」をつくりあげます。

今日からすぐに実践できる!自分を演出する方法を学ぶ講座です。
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レッスンは10名以内の少人数制です。
銀座駅 徒歩1分、高級感あふれるスペースで開催いたします。

自分の姿勢の癖を知り、1つ1つの筋肉を意識したストレッチや、インナーマッスルを刺激するエクササイズで正しい姿勢を身につけます。

【担当講師】
銀座エレガンスアカデミー / シャオ ジーユー
中国で超難関校の上海国立バレエ学校に入学。アジアでトップクラスのバレエ団、上海国立バレエ団で主役を務めたトップダンサー。その立ち姿はいつも凛々しく、いつも前向き&明るく、モチベーションを高めてくれる先生です。





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開催予定エリア

銀座・大手町

価格(税込)

¥8,640

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身体を知り尽くすプロダンサー!受講生達の憧れです。

シャオ ジーユー

銀座エレガンスアカデミー 特別講師/シャオ ジーユー

中国で超難関校の上海国立バレエ学校に入学。
アジアでトップクラスのバレエ団、上海国立バレエ団で主役を務めたトップアスリート。
現役ダンサーとしても振付師・講師としても活躍中。

その立ち姿はいつも凛々しく、いつも前向き&明るく、モチベーションを高めてくれる先生です。

この講座の主催団体

『美しさは品格』エレガンスと美を学べるアカデミー

東銀座駅より徒歩1分。
優雅な所作、美しく魅力的に磨かれた外見と、さらに内面から輝くエレガントな女性、磨かれたジェントルマンになるための教養や品格、エレガンスと美を学べるアカデミーです。

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  • 当日の流れとタイムスケジュール

    ◇レッスンの流れ◇90分 18:15-19:45

    受付
     ↓
    ロッカールームにてお着替え
     ↓
    教室で開始まで自由にストレッチ等しながらお待ちください。
     ↓
    18:15~
    基本のストレッチ、バーを使用したエクササイズ など ※5分休憩あり
     ↓
    19:45~
    終了後はラウンジにてアフターティとお菓子をご用意しています。
    • こんな方を対象としています

      気がつくといつも猫背になっている
      姿勢が悪くお腹が出ている
      体幹を鍛えたい
      いくつになっても格好よく見える姿勢を身に付けたい
      印象を変えたい
      自信を持ちたい
    • 受講料の説明

      受講料に下記のものを込みとしています
      ・レッスン用の服(Tシャツ・ズボン・ソックス)
      ・タオル
      ・ペットボトル(水)1本
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      手ぶらでのご参加が可能です♪
    ※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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