唯一無二の私を発見する

この講座では、仕事や家庭での役割から少し離れて、自分自身と向き合う時間をつくります。

ワークシートを使いながら、4つのステップで自分の気持ちや可能性を見つけていきます。

① 今の自分を知る

- 最近、好きなこと
- 気になっていること
- やってみたいと思っていること

② 自分の強みや魅力を見つける

- 自然にできていること
- 人から喜ばれたこと
- これまでの経験から得たもの

③ これからの自分を想像する

- 3年後、どんな自分でいたい？
- どんな毎日を過ごしたい？
- 本当は何をしてみたい？

④ 未来への小さな一歩を考える

- 今できることは何だろう？
- まずは何から始めてみよう？

正解も、人と比べる必要もありません。

自分の気持ちを大切にしながら、まだ気づいていない自分の可能性を発見し、これからの人生を考える時間です。

最後はお茶を飲みながら、気づいたことや感じたことを楽しく分かち合いましょう。