これからの人生どう生きたい？５０代からの自分軸の作り方

この講座では、これまで仕事や家族、子育てなどを優先し、自分のことを後回しにしてきた方が、これからの人生で「私はどう生きたい？」を考える時間をつくります。

まず、「自分軸」とは何かについてお伝えします。
そのうえで、いくつかの問いや簡単なワークを通して、今の自分の気持ちや、これから大切にしたいことを整理していきます。

たとえば、

・今、時間を使っていることは、本当に自分が大切にしたいこと？
・もし誰かの期待を気にしなくていいとしたら、何をしたい？
・これからの人生で、どんな時間を増やしたい？

といった問いを使います。

最後は、講座の中で気づいたことを振り返り、
「今日からできる小さな一歩」を考えます。

一方的に話を聞くだけの講座ではなく、
自分自身と向き合いながら、これからの生き方を整理していく60分です。

話したくないことを無理に話していただく必要はありません。
安心して参加していただける場づくりを大切にしています。