資格・経験なしでもできる！自分サイズで始めるオンライン料理教室

はじめまして！
60分で焼ける「時短パン」講師の栗原なおみです🥐


＼　2026年が終わる前に、一歩踏みだす！　／

2026年12月末まで、早割50%OFFです！
また、ご希望の日程での開催がない場合は、
気軽にリクエストくださいね☺️


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🌱 私が講師になったきっかけ
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2022年、私は2歳の息子を自宅で保育しながら
オンラインのパン教室を始めました。
当初よく聞かれたのは、

「まだ2歳、しかも家に子供が家にいながら、始めたの？！」
「子供が大きくなってから、でも良かったんじゃない？」という質問。

大変だった当時も、4年経った今も、
答えは、変わりません。

「その時に、やりたいと思ったから！！！」
「やりたいと思った時が、一番のタイミング！！！」


そんな私が、教室を始めると決めた時、
私がオンラインパン教室を通して一番欲しかったもの、
それは「社会とのつながり」でした。

息子を授かるまで、約3年費やした不妊治療。
心も体もつらかったあの時期、支えになってくれたのがパン作りです。
生地をこねている間だけは、無心になれました。

息子が生まれてすぐにコロナ禍が始まり、
外出することも、人と会うことも難しい毎日。
まわりの友人が育休明けに次々と職場へ戻っていくなか、
長いブランクがあった私は、働く自信を持てずにいました。

「それでも、社会とつながりたい」

そんな気持ちが強くなっていったとき、
「自分でもできる」ことを考えた末に決めたのが、
オンラインでパンを教えることでした。


✔ 講師経験なし
✔ パンを仕事にしたこともなし
✔ 資格なし
✔ 起業塾もなし


あったのは「パン作りが好き」という気持ちだけ。
「資格も経歴もない私のレッスンを、誰が受けてくれるんだろう？」
正直、不安でいっぱい。

はじめての講座はウインナーパン。
申し込んでくださった、1人の生徒様。
「予約」という文字を見て、
飛び上がるほどうれしかったのを今でも覚えています。

そこから少しずつ、できることから、できる範囲で続けてきて、
今では3,000名を超える方に受講いただき、
ストアカアワード2024・2025を2年連続で受賞、
レシピ本を含む10冊の本を出版するまでになりました。


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🏠 私が大切にしている働き方
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子ども、家族、自分の大切なもの。
それを真ん中に置いて、それに合わせて働く。

ライフステージによって、
やりたいことも、やるべきことも変わっていきます。

子どもが小さいうちは、週に1回、夜の1時間だけでもいい。
手が離れてきたら、少しずつ広げればいい。

「仕事に自分を合わせる」のではなく
「自分に仕事を合わせる」。

私が続けるうえで決めているのは「無理をしないこと」。
「きつい」「しんどい」と感じたら、レッスンを減らす。
自分の仕事を減らす。
イライラしながら家族と過ごすのは、いちばん嫌だからです。

そうやって働き方を調整してきたから、
息子と国内や海外へ長い旅行に出かけることもできました。
家族との時間、とくに息子との時間を大切にできています。

そして今、受講者さんから
「なおみ先生の時短パンで、生活が変わりました！」
というメッセージをいただけるようになりました。

私自身がそうやって続けてきたからこそ、
「大きな目標設定はいらない！」
「自分サイズで始めること」
「無理なく続けられること」が大切
と、自信を持ってお伝えできます。



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🌱 こんな気持ち、ありませんか？
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□ パンやお料理が好き。いつか教える仕事をしてみたい
□ でも資格も経験もない「私なんかが」と思ってしまう
□ 子どもが小さくて、外に働きに出るのは難しい
□ SNSで見る「月商○万円」「毎日投稿」に気後れしてしまう
□ 何から始めればいいのか、全体像がわからない
□ 家族との時間を大切にしたまま、自分の「やりたい」も叶えたい

ひとつでも当てはまったら、
ぜひお話を聞かせてください☺️



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📖 講座でお伝えすること
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この講座では、あなたのお話を聞いて、
問いかけながら、一緒に整理していき、
私の経験からお役に立てること、
次やるべきことを、お一人お一人にお伝えします。


① 自分の気持ちを知る
　・今のモヤモヤ、不安、「本当はやってみたいこと」を
　　まとまっていなくていいので、そのまま話してください
　・「私なんかが」「家族に迷惑かけそう」も、ここでは全部OK

② 整理する
　・あなたの「暮らし」を書き出す
　　（家族のこと、子どもの年齢、使える時間、体力、大切にしたいもの）
　・あなたの「やりたい」を書き出す
　　（好きなパン・お菓子、得意なこと、届けたい人）
　・頭の中にあったものを、目に見える形にします

③ 考え直す
　・「〜しなきゃ」「〜すべき」を、いったん手放してみる
　・今のライフステージで、やりたいこと・やるべきことは何か
　・「今やること」と「今はやらなくていいこと」を分ける
　・仕事に自分を合わせるのではなく、自分に仕事を合わせるとしたら？

④ 小さな一歩を決める
　・1か月以内に、今の暮らしのままでできることを1つだけ
　・大きな目標は決めなくて大丈夫です


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🎁 受講後にお持ち帰りいただけるもの
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・当日の振り返り（レッスン後にお送りします）
・ストアカ開講までのチェックリスト
・オンラインレッスン準備物リスト



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💡 こんな方におすすめ
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・パン・お菓子のオンライン講師に興味がある方
・やりたい気持ちはあるのに、頭の中がごちゃごちゃで整理できない方
・誰かに話を聞いてもらいながら、自分の考えをまとめたい方
・資格や講師経験がなく、一歩を踏み出せずにいる方
・自分と家族の時間を大切にしながら働きたい方
・自宅で、自分のペースでできる仕事を探している方
・すでに活動中だけれど、うまくいかず立ち止まってしまった方


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🙏 ご注意ください
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・この講座は「必ず稼げる方法」をお伝えするものではありません
・集客のテクニックやノウハウを教える講座ではありません
・パンやお菓子の作り方（レシピ）を教える講座ではありません
・私のやり方を押しつけることはありません。


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💌 最後に
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誰かに話すだけで、
「私、本当はこうしたかったんだ」と気づけることがあります。

そして、「いつか」ではなく、
今のあなたの暮らしのままで、できることがあります。

大きな一歩じゃなくていい。
小さな一歩を、一緒に見つけましょう。

お会いできるのを楽しみにしています🍞



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栗原なおみ／時短パン講師
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パン作り歴15年。
2022年、2歳の息子を自宅保育しながら、
資格なし・講師経験なしでオンラインパン教室をスタート。

忙しい人でも暮らしに取り入れやすい
「60分で焼ける時短パン」を中心に、オンライン・対面で3,000名以上が受講。

・ストアカアワード2024・2025 2年連続受賞
・ストアカ公式 関西エリアアンバサダー
・著書10冊（『時短で作る パンとおかず』『こどもと一緒に作る 12ヶ月のパン』ほか）