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初心者のための瞑想入門　恋愛に生かすためのマインドフルネス瞑想

オンライン

「瞑想をして自分の内側を整えて、恋愛も人生もうまくいきたい」そんな初心者のための60分入門講座

こんなことを学びます

「瞑想をして自分の内側を整えて、恋愛もうまくいきたい」
「瞑想に興味があるけれど、どうやって始めればいいのかわからない」
「本や動画を見ながらやってみたけれど、これで合っているのかわからない」
そんな瞑想初心者のための入門講座です。

この講座では、
瞑想・マインドフルネスの基本的な考え方を
学び、実際に瞑想を体験します。

呼吸への意識の向け方、姿勢、取り組む時間など、
初心者が瞑想を始めるために知っておきたい基本を
わかりやすくお伝えします。

また、講座の中で実際に瞑想を体験し、
「自分に合った取り組み方」を考えていきます。

また瞑想と恋愛の関係性も説明して、
瞑想で自分の内側を整えることの重要性もお伝えします。

瞑想をして恋愛もうまくいきたい方、
瞑想をこれから始めたい方、
日常生活に自分自身と向き合う時間を取り入れたい方
におすすめです。

希望の日程で調整できます

現在開催日程はありませんが、開催リクエストを送ることで希望の日時で講座開催を相談できます。

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥1,000

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この講座の先生

咲野洸 / 天命（自分が生まれた目的）に目覚めさせるコンサルタント

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天命（自分が生まれた目的）に目覚めさせる実践講師

「このままの人生でいいのかな？」
「将来が不安で、先が見えない」
そんな悩みを抱えていませんか？

私の講座では、
自分の天命に目覚めて
天職や素晴らしい人間関係に
恵まれる方法をお伝えします。

咲野洸（さきのひかり）です

まず占いを使って自分の本質を知ります。

自分が本来持っている本質
生まれ持った才能や素質
自分らしく生きるための方向性
を知るために
西洋占星術や四柱推命
マヤ暦、九星気学、手相、タロット
などを活用します。

次に瞑想で自分を整えます。
整えた状態で実際に行動します。

そ... +続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

１　自己紹介、ヒアリング、本日のタイムスケジュールの説明（5分）
２　瞑想の解説、他の瞑想との違い（20分）
３　恋愛と瞑想の関連性（なぜ瞑想をすると恋愛もうまくいくのか）（10分）
４　瞑想の実践（20分）
５　まとめ、質疑応答（5分）

こんな方を対象としています

・恋愛をうまくいかせたい方
・理想のパートナーを見つけたい方
・瞑想を始めてみたい方
・マインドフルネスに興味がある方
・瞑想の基本を知りたい方
・本や動画だけではやり方がわからなかった方
・日常生活に自分自身と向き合う時間を作りたい方
・初心者向けの瞑想を体験してみたい方
・瞑想で自分の内側を整えたい方
・瞑想で人生を変えていくやり方を知りたい人

受講する際は以下をお読み下さい

・顔出しをしない人、本名でご参加していただけない人は受講をお断りします。
・リラックスして座ることができる静かな環境をご用意ください。
・オンラインの場合は、できれば周囲に人がいない落ち着いた場所からご参加ください。
・動きやすく、締め付けの少ない服装がおすすめです。
・講座では無理のない範囲で瞑想を体験します。体調等に不安がある場合は無理をせず、ご自身の判断で参加してください。
・本講座は瞑想・マインドフルネスの基本を学び、体験する講座です。医療行為や治療を目的としたものではありません。

※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

初心者のための瞑想入門 恋愛に生かすためのマインドフルネス瞑想

こんなことを学びます

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咲野洸 / 天命（自分が生まれた目的）に目覚めさせるコンサルタント

当日の流れとタイムスケジュール

こんな方を対象としています

受講する際は以下をお読み下さい

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