新百合ヶ丘｜産後6週～ベビーヨガ

ベビーヨガを通して、赤ちゃんの健やかな発達を促すとともに、赤ちゃんとのふれあいを通して産後のママの心の安定をサポートするクラスです。

赤ちゃんの身体は、大人とは違います。
「どうしてこんなにぐずるんだろう？」
「抱っこの仕方はこれでいいのかな？」
「赤ちゃんの身体に負担をかけていないかな？」

そんな産後ママの疑問や不安にも寄り添いながら、赤ちゃんの身体のつくりや発達について学びます。

【このクラスで学ぶこと】

◆ベビーヨガ
赤ちゃんの身体に無理のない動きを取り入れ、親子のふれあいを楽しみながら、赤ちゃんの健やかな発達を促します。

◆赤ちゃんの身体と発達
月齢や発達段階に合わせて、赤ちゃんの身体がどのように発達していくのかを知り、今の赤ちゃんに合った関わり方を学びます。

◆赤ちゃんの「ぐずり」を知る
赤ちゃんがぐずるのには理由があります。
「泣いている＝機嫌が悪い」と決めつけず、赤ちゃんの身体や発達の状態から、ぐずる原因を考える視点を身につけます。

赤ちゃんのことを知ることで、ぐずったときにも「どうしよう」と焦るのではなく、「今はこういう理由なのかな」と落ち着いて対応できるようになることを目指します。

◆正しい抱っこ・おんぶ
赤ちゃんの身体の発達を考えた、抱っこやおんぶの基本を学びます。
ママ自身の身体にも負担をかけにくい姿勢や身体の使い方もお伝えします。

◆親子のふれあい
赤ちゃんに触れ、目を合わせ、身体を動かしながら、親子のコミュニケーションを楽しみます。

◆ママの心と身体
赤ちゃんとのふれあいを通して、産後のママ自身もリラックス。
子育ての中で感じる不安や焦りを少し手放し、自分と赤ちゃんのペースを大切にする時間をつくります。

ベビーヨガは「赤ちゃんにヨガをさせる」だけの時間ではありません。

赤ちゃんの身体を知り、発達を知り、赤ちゃんとの関わり方を知ることで、ママ自身が安心して子育てを楽しめるようになる。

赤ちゃんとママ、双方にとって心地よい時間を一緒につくっていきましょう。