現役のプロ直伝❗️ 飛距離UP塾

当日の流れ

① カウンセリング・目標確認

まずは現在のゴルフ歴や飛距離、普段の練習方法などをお聞きします。

「あと20yd伸ばしたい」
「ドライバーで250yd飛ばしたい」
「ヘッドスピードを上げたい」
「力いっぱい振っているのに飛ばない」

など、現在のお悩みや目標を教えてください。

目標を確認したうえで、その方に合ったレッスン内容を組み立てます。

② 現在のスイングをチェック

まずは普段通りのスイングをしていただきます。

最初からフォームを直すのではなく、現在のスイングを確認して、

・身体の使い方
・テイクバック
・トップの位置
・切り返し
・下半身の使い方
・腕と身体の連動
・インパクト
・フィニッシュ

などをチェックします。

「どこが悪いか」だけではなく、「なぜ飛距離が出ていないのか」をできるだけ分かりやすく説明します。

③ 飛距離をロスしているポイントを説明

スイングを確認したら、飛距離アップを妨げているポイントを優先順位をつけてお伝えします。

一度にたくさんのことを変えるのではなく、

「まずはここを直しましょう」

というように、最も効果が出やすいポイントから取り組みます。

④ 飛距離アップのためのドリル・動きを実践

実際に身体を動かしながら、飛距離アップにつながる動きを練習します。

必要に応じて、

・テイクバックを大きくする方法
・下半身を使う方法
・切り返しのタイミング
・タメを作る感覚
・シャフトをしならせる感覚
・ヘッドスピードを上げる感覚

などをドリル形式で練習します。

「説明を聞いて終わり」ではなく、実際に自分で再現できるようになることを大切にします。

⑤ 実際にボールを打って確認

練習した動きを実際のショットで確認します。

最初は違和感があっても問題ありません。

今まで使っていなかった身体の使い方を取り入れることで、一時的にスイングが難しく感じることもあります。

そのため、打球を確認しながら少しずつ調整していきます。

⑥ レッスン前後の変化を確認

レッスン前と比較しながら、

・ヘッドスピード
・ボール初速
・飛距離
・ミート率
・スイングの感覚

などの変化を確認します。

数値だけではなく、「自分でどう振れば飛ぶのか」という感覚を掴んでもらうことも重視します。

⑦ 今後の練習方法をアドバイス

最後に、レッスンで取り組んだ内容を整理します。

「次の練習では何を意識すればいいのか」
「どのドリルを繰り返せばいいのか」
「逆に今はやらない方がいいことは何か」

などをお伝えします。

レッスンを受けたその日だけではなく、その後の自主練習でも飛距離アップにつなげられるようにします。

こんな方におすすめです

・ドライバーの飛距離をもっと伸ばしたい方

・「あと10〜20yd飛べばいいのに」と感じている方

・力いっぱい振っているのに飛距離が出ない方

・ヘッドスピードを上げたい方

・飛距離アップのために何を練習すればいいか分からない方

・自己流で練習しているけど、なかなか結果が出ない方

・YouTubeなどで飛距離アップの情報を見ているけど、自分に何が合っているのか分からない方

・スライスやプッシュなど、ミスが多くて思い切り振れない方

・身体を上手く使ってスイングしたい方

・今より効率よくボールへ力を伝えたい方

・ドライバーだけでなく、ゴルフ全体のスイングをレベルアップしたい方

・初心者だけど、最初から飛距離の出るスイングを身につけたい方

・経験者で、さらにヘッドスピードや飛距離を伸ばしたい方

・自分のスイングのどこを改善すればいいのか知りたい方

年齢・ゴルフ歴は問いません

初心者の方から経験者の方まで歓迎しています。

「まだ100切りもしていないから飛距離レッスンは早いかな？」

という方も大丈夫です。

飛距離アップは、単純に筋力だけで決まるものではありません。

身体の使い方やクラブの動かし方を理解することで、今の身体能力でも飛距離が伸びる可能性があります。

反対に、すでに飛距離に自信がある方でも、

「もっとヘッドスピードを上げたい」
「300ydを目指したい」
「自分のスイングをさらにレベルアップしたい」

という方には、より細かい部分までチェックしていきます。

このレッスンで大切にしていること

「ただ飛ばす」だけではなく、

自分自身で飛距離を伸ばせるようになること

を目標にしています。

レッスンが終わったあとに、

「今日言われたことを練習で再現できる」
「自分のスイングのどこを意識すればいいか分かる」

という状態になってもらえるよう、一人ひとりに合わせて指導します。

参加の際の注意事項

・動きやすい服装でお越しください。

・普段使用しているドライバーやゴルフクラブがあればご持参ください。

・レッスン開始時間に遅れる場合は、事前にご連絡をお願いします。

・体調が優れない場合や身体に痛みがある場合は、無理をせず事前にご相談ください。

・飛距離アップの効果には個人差があります。

・初心者の方も大歓迎です！分からないことは遠慮なく何でも聞いてください。