話すの苦手！緊張する人のためのコミュニケーション講座。声と心の調律

誰かと話すとき、
「うまく話さなきゃ」と肩に力が入ってしまう。
話したあと、
「あんなこと言わなければよかったかな」
「変に思われなかったかな」と考えてしまう。

大勢の中では、何を話したらいいのかわからない。
本当は伝えたいことがあるのに、言葉が出てこない。
そんな経験はありませんか？

この講座は、安心して対話ができる時間の体験です。
講師とのやりとりの中で、
自分がリラックスして話せる感覚を
一緒に見つけていきます。

🔶コミュニケーションとは「話術」ではありません
声のトーン
話す速さ
言葉と言葉のあいだの「間」
顔の表情
そして、相手の話を受け取る「耳」

私たちは言葉以上に、
たくさんのものをやり取りしながら会話しています。

だから「うまく話せない」と感じている人が
本当に話すことが苦手な人、とは限らないのです。

緊張しているだけかもしれない。
相手の反応を気にしすぎているのかもしれない。
「ちゃんと話さなければ」と、
自分自身に厳しくしすぎているのかもしれません。

🔶聴いてもらうと、こんなに話せる
安心して自分の話を聴いてくれる人がいる。

否定されない。
急かされない。
途中で言葉に詰まっても大丈夫。

そんな場所では、
人はリラックスして無理せず話していることに
気づくことがあります。

この60分で目指すのは、
「うまく話せた」よりも、
「あれ？ 私、ちゃんと話せている」
と感じてもらうこと。
安心して話せる自分を体験する60分です。

そして
「うまく表現できない」と感じている胸の奥の思いにも、
少し耳を澄ませてみましょう。

自分の声をじっくり聴き、
心の中を少し整理して、
肩の力を抜いて人と話す。
そんな時間をご一緒します。

🔶講師からのメッセージ

はじめまして。
私はこれまで、テレビ局での料理撮影、舞台や映画の脚本執筆など、
さまざまな現場で多くの人と関わりながら、
「言葉」と「人の心」に向き合う仕事をしてきました。

その間、6年間、金融機関のコールセンターで
お客様相談窓口にも専従しました。
顔の見えない相手と、
声だけで向き合う仕事です。

声の調子や言葉の速さ、
ほんの少しの沈黙から、
「この方は今、どんなお気持ちなのだろう」
と想像しながら、
何千人もの方のお話に耳を傾けてきました。

脚本を書くときにも、
なぜ、その言葉を言うのか。
言葉の裏には、どんな気持ちが隠れているのか。

コールセンターと脚本。
まったく違う仕事に見えますが、
どちらもずっと
「人の声を聴く仕事」でした。

実は私自身も、
自分を激しく追い込んだり
なかなか自分に満点を出せない。
周囲からどう思われるかばかり気にする
そんな経験をしてきました。

言葉を失う、何も言えなくなる経験もしました。
萎縮して言えなくなることはよくありました。

ですので、この講座ではまず、
自分の言葉を誰かにちゃんと聴いてもらう。

本当のコミュニケーション能力とは、
単なる会話のテクニックではありません。

話すこと。
聴くこと。
その両方を通して相手を理解すること。

同じように、
自分自身の声にも耳を傾けること。

かつての私と同じように、
がんばりすぎて疲れてしまった方が、
少し肩の力を抜き、
もう一度笑顔になれるお手伝いが出来る。
それが、この講座です。

コールセンターで6年間、
声だけの対話に集中してきた「耳」と、
脚本家として
人の言葉と奥にある心の動きを見つめてきた経験をもとに
目の前のあなたのお話を、
100％の気持ちで受け取ります。

この60分を終えたとき、
人と話すことが、ほんの少し楽になっている。
そして
「私、思っていたより話せるかも」と感じている。

さらに、
自分自身とのコミュニケーションも、
来たときより少し温かくなっている。

そんな時間になることを目指します。
どうぞ「うまく話そう」と準備せずに、
そのままのあなたでいらしてください。

【ご受講の際のご注意】
🍀対面講座の場合（受講費はレッスン代、場所代が含まれております）
筆記用具（鉛筆またはシャープペン、消しゴム）をご持参ください。
所用時間は概ね１時間ですが、お話の状況により
10～15分ほど延長になる可能性があります。

🍀オンライン講座の場合
画面共有のワークを実施しますが、
できればスマホではなく、PCでのご受講が好ましいです。
所用時間は概ね１時間ですが、お話の状況により、
10～15分ほど延長になる可能性があります。