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親への不満が心に残る人向け🌿｜ワークを通して親への見方を見直す講座

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親にしてもらえなかったことばかり思い出してしまう方へ🌿親子関係を別の視点から捉え、自分がこれまで気づかなかった事実に目を向ける方法を学びます

レビュー5 件

受けた人 5 人

開催回数 5 回

こんなことを学びます

親に対して、

もっと話を聞いてほしかった
否定せずに認めてほしかった
自分の味方でいてほしかった
もっと大切にしてほしかった

そんな思いが、今も心に残っていませんか？

大人になった今でも、
昔言われたことを思い出したり、
してもらえなかったことばかりが浮かんだりする。

頭ではもう過ぎたことだと分かっていても、
親への不満や寂しさがなかなか消えない。

この講座では、
そんな親との過去を、今までとは別の角度から振り返る方法をお伝えします。

私自身、以前は母に対して、

否定ばかりされてきた
味方になってもらえなかった

という思いを強く持っていました。

母は自分の敵だと思っていた時期もあります。

けれど、ある方法でこれまでの過去を振り返ったとき、
それまで自分が見ていなかった事実がたくさんあることに気づきました。

そのことをきっかけに、
私の中で親への見方が変わり、
自分の価値を心から感じられるようになりました。

普段わたしは、今の悩みにつながる無意識の思い込みを見つけて、
手放していく心理セラピストとして活動しています。

普段のセッションで人の過去や思い込みを扱っている経験と、
私自身がこの方法で感じた変化をもとに、
ご自宅で一人でもできる振り返り方をお伝えします。

＜こんなことを学びます＞

親との過去を振り返るとき、私たちはどうしても、

してもらえなかったこと
言われて傷ついたこと
分かってもらえなかったこと

など、強く記憶に残っている出来事を中心に過去を見ることがあります。

もちろん、それらの経験をなかったことにする必要はありません。

この講座では、
今まで見てきた過去を否定するのではなく、
これまでとは違う角度からも事実を振り返っていきます。

私自身が実際に行った方法をもとに、
ご自宅でも一人で取り組めるよう、
具体的な振り返り方をお伝えします。

＜こんなことが出来るようになります＞

講座を受けたあと、
ご自宅で時間を取りながら、
自分一人で過去を振り返るワークができるようになります。

このワークは、
講座の60分間で急いで答えを出すものではありません。

子どもの頃からの記憶をたどるため、
講座が終わったあとに、

そういえば、あんなこともあった
これもしてもらっていたな

と思い出すこともあります。

そのため、講座ではワークの考え方と方法を学び、
実際の振り返りは、ご自身が落ち着いて取り組める時間に行っていただきます。

＜こんな風に教えます＞

マンツーマンで行います。

最初に、
親に対して今どんな思いが残っているのか、
お話しいただける範囲で伺います。

そのうえで、
私自身の体験も交えながら、
過去を別の角度から振り返る考え方と具体的な方法をお伝えします。

一方的に説明する講座ではなく、
疑問や分かりにくいところを確認しながら進めます。

＜このワークについて大切にしていること＞

このワークは、

親に愛されていたか
親に大切にされていたか

を判定するためのものではありません。

また、
親への不満が必ずなくなる、
気持ちが必ず変わる、
というものでもありません。

今までの自分が感じてきたことを否定せず、
これまでとは違う角度からも過去の事実を見てみる。

そのための一つの振り返り方法です。

私自身はこの方法を通して大きな気づきがありましたが、
何を感じるか、どんな気づきがあるかは人によって異なります。

＜時間＞

60分

＜持ち物＞

筆記用具
メモまたはノート

＜定員＞

1名

一人ひとりのお話を伺いながら進めるため、
マンツーマンで開催します。
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10月4日(日)

21:00 - 22:00

オンライン

予約締切日時

10月4日(日) 11:00

定員

1人

開催場所

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価格(税込)

¥2,000

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掲載している日程は開催可能な候補日時です。 ご予約後にメッセージでご都合を確認し、正式な開催日時を決めさせていただきます。 予定の変更をお願いする場合もありますので、あらかじめご了承ください。
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10月5日(月)

16:00 - 17:00

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予約締切日時

10月5日(月) 6:00

定員

1人

開催場所

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¥2,000

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10月5日(月)

20:00 - 21:00

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予約締切日時

10月5日(月) 10:00

定員

1人

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10月6日(火)

16:00 - 17:00

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10月6日(火)

20:00 - 21:00

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10月6日(火) 10:00

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10月7日(水)

9:00 - 10:00

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10月6日(火) 23:00

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10月7日(水)

11:00 - 12:00

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10月7日(水) 1:00

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10月7日(水) 5:00

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16:00 - 17:00

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20:00 - 21:00

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10月9日(金)

16:00 - 17:00

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10月9日(金) 6:00

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10月9日(金)

20:00 - 21:00

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10月13日(火)

16:00 - 17:00

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10月13日(火) 6:00

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10月13日(火)

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10月14日(水)

9:00 - 10:00

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10月13日(火) 23:00

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1人

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10月14日(水)

11:00 - 12:00

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10月14日(水) 1:00

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10月14日(水)

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10月14日(水) 2:00

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1人

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10月14日(水)

13:00 - 14:00

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10月14日(水) 3:00

定員

1人

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  • 10月7日(水)

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  • 10月9日(金)

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  • 10月13日(火)

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10月4日(日)21:00 - 22:00

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¥2,000

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この講座の先生

森の 明かりのプロフィール写真

森の 明かり

  • 10人
  • 10回
先生ページを見る 先生に質問する
自己否定を手放す心理セラピスト

普段わたしは心理セラピストとして、
今の悩みにつながる無意識の思い込みを見つけて、手放していくお手伝いをしています。

人の目が気になる。
自分の考えに自信がない。
本音を言えない。
自分には価値がないように感じる。

こうした悩みの背景には、自分でも気づいていない思い込みが隠れていることがあります。

私自身も以前は、人からどう思われるかを気にして、
自分の気持ちや考えを出すことが苦手でした。

心理セラピーを学び、自分自身の思い込みと向き合っていく中で、
以前とは考え方や行動、人との関わり方が大きく変わりました。
... +続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

＜所要時間＞
60分程度

＜当日の講座の流れ＞
20分　親に対して今どんな思いが残っているのか、お話を伺います
30分　ワークの考え方と、ご自宅で行う具体的な進め方をお伝えします
10分　質疑応答
続きを読む

こんな方を対象としています

この講座は、親に対して今も不満や寂しさが残っている方や、
自分自身への見方を少し見直してみたい方を対象としています。

たとえば、

・もっと話を聞いてほしかった
・否定せずに認めてほしかった
・自分の味方でいてほしかった
・もっと大切にしてほしかった
・親にしてもらえなかったことばかり思い出してしまう
・大人になった今でも、昔言われたことが心に残っている
・頭ではもう過ぎたことだと分かっていても、親への気持ちを整理できない
・自分に自信が持てない
・自分の価値を感じにくい
・自己肯定感の低さが気になっている
・自分をもっと大切にしたいと思っている
・親との過去を、今までとは違う視点から振り返ってみたい
・自分一人でもできる具体的な振り返り方法を知りたい

という方におすすめです。

親を許すことや、感謝することを目的とした講座ではありません。

今まで感じてきた悲しさや不満を否定するのではなく、
それも大切にしながら、
これまであまり目を向けてこなかった事実にも目を向けてみます。

私自身も、
母に否定されてきた、
味方になってもらえなかったという思いを長く持ち、
自分の価値を心から感じにくい時期がありました。

同じように、親との関係に何か引っかかりが残っている方や、
自分自身への見方を変えるきっかけがほしい方に受講していただけたらと思っています。
続きを読む

受講する際は以下をお読み下さい

この講座は、親に愛されていたか、
大切にされていたかを判定するものではありません。

また、親への不満がなくなることや、
自己肯定感が上がることを保証する講座ではありません。

講座では、これまでとは違う角度から過去を振り返る方法をお伝えします。
何を感じるか、どんな気づきがあるかは人によって異なり、
気づきが生まれるタイミングもそれぞれです。

過去を振り返る中で、悲しさや怒りなどの気持ちが出てくることがあります。
その場合は、無理にワークを続ける必要はありません。

また、この講座は心理セラピーやカウンセリングを行うものではありません。
講座内で、過去のつらい体験を深く掘り下げたり、
感情を処理したりすることは行いません。

実際のワークは、
講座終了後にご自身が落ち着いて取り組める時間に行っていただきます。
続きを読む
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー5件

  • 楽しかった( 3 )
  • 勉強になった( 4 )
  • 受ける価値あり( 4 )
  • この講座は「新しい気付きのある講座」でした
    その他 30代

    先生から教えてもらったワークを行い、今までとは違う視点から親を見ることできるでようになりました。
    ありがとうございました。

    先生からのコメント

    早速取り組んでくださり、ありがとうございます。
    理想の生活ができるようになることを応援してします。

    2026年9月オンライン受講
  • この講座は「乗り越えた過去を、改めて違う角度から見つめることができた講座」でした
    女性 30代

    私は過去に、家族との関係の中でとてもつらい経験をしたことがあります。

    その経験については、これまで自分自身と向き合う機会を重ね、今では乗り越えることができたと思っています。

    今回この講座を受講して印象的だったのは、過去の出来事やそのとき感じた気持ちを否定するのではなく、「別の角度から事実を見てみる」という考え方でした。

    すでに自分の中では整理できていると思っていた過去でも、視点を変えて振り返ってみることで、新たに気づけることがあるのだと感じました。

    先生もとても穏やかに話を聞いてくださり、「こう思わなければいけない」と答えを押しつけられることもありません。

    過去を無理に肯定したり、誰かを許したりするためではなく、自分自身のためにもう一度違った視点から振り返ってみる。

    そんなきっかけをもらえる講座だと思います。

    ありがとうございました☺️

    先生からのコメント

    本音でお話をしてくださり、どうもありがとうございました。
    ご自身でかなり乗り越えられていらっしゃると感じましたが、
    今回のワークで新たな気づきが得られたらうれしく感じます。
    ご受講くださり、どうもありがとうございました。

    2026年9月オンライン受講
  • この講座は「自分だけでは気づけなかった事を気づかせてもらえた講座」でした
    女性 40代

    親に対して許せないとかひどい人だと思う気持ちを軽くしたくて受講しました。
    やり方を丁寧に教えていただいたので時間を作ってやってみたいと思います。
    途中、話も聞いてくださりありがとうございました。

    先生からのコメント

    この度は受講をしてくださり、どうもありがとうございました。
    また、丁寧にお話を聞かせてくださってありがとうございました。
    新しい気づきが得られますように。

    2026年9月オンライン受講
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