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忙しくても大丈夫。毎日のながら美容で無理なく続け、50代から若々しい肌と笑顔を育てる習慣を始めましょう今日から

こんなことを学びます

<ながら美容って何?>
「美容は続かない…」「忙しくて自分の時間がない…」そんな50代の方にこそ知っていただきたいのが「ながら美容」です。
家事をしながら、歯磨きをしながら、歩きながら…🚶普段の生活に少し取り入れるだけで、無理なく続けられるセルフケア習慣をご紹介します♬
特別な道具や長い時間は必要ありません。
今日から始められる簡単な方法ばかりなので、ぜひ一緒に体験してみましょう。

<こんなことが体験できます>

・50代からセルフケアが大切な理由がわかります。
・家事や仕事の合間にできる「ながら美容」を体験できます。
・忙しくても続けられる美容習慣のコツが学べます。
・毎日の生活に無理なく取り入れられるセルフケアが身につきます。

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<こんな風に教えます>

少人数制で、一人ひとりの生活スタイルに合わせながら、わかりやすく丁寧にお伝えします。

「これなら私にもできそう!」と思える簡単なセルフケアを、実際に一緒に行いながら楽しく学んでいただけます。

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<このレッスンで得られるもの>

・忙しくても続けられる美容習慣が身につきます。
・頑張らなくても美容を続けるコツがわかります。
・毎日の生活が美容時間に変わります。
・50代からの老け見えを防ぐセルフケアを、自宅でも続けられるようになります。
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この講座の先生

ナチュコス美容研究家 うみのプロフィール写真

ナチュコス美容研究家 うみ

本人確認済み
  • 4人
  • 4回
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美容家

美容部員・ネイリストとして15年以上、延べ2万人以上のお客様に寄り添ってまいりました。現在はオーガニックコスメメーカーの美容部員として店頭に立ち、メイクやネイルを福祉施設等で幅広い方へ施術を行っています。2008年には香港国際ネイルコンテストに入賞したほか、大阪市民講座でのネイルレッスン、美容室、自宅、出張など多彩な現場で経験を重ねてきました。
美容の世界へ踏み出したのは、息子の敏感肌や入退院の繰り返しがきっかけでした。食や生活習慣、化粧品を見直す中で自身も肌が弱いことから「石鹸オフコスメ」に出会い、肌への優しさとメイクの楽しさに感動しました。
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当日の流れとタイムスケジュール

【50代からのながら美容】タイムライン

0〜5分|自己紹介
・美容の仕事をしてきた経験
・なぜ50代から顔のセルフケアが大切なのか
・年齢とともに変化する肌や表情との向き合い方

5〜20分|ながら顔美容
・忙しくても続けられる簡単ケア
・テレビを見ながらできる顔まわりのケア
・スキンケア時に意識するポイント
・表情・血流を意識したセルフケア
・毎日の習慣にする方法

20〜25分|続けるコツ
・やりすぎない
・特別な時間を作らない
・「5分の積み重ね」が未来の自分を作る

25〜30分|質問タイム
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こんな方を対象としています

こんな方を対象としています

・50代になり、肌や顔の変化が気になり始めた方
・忙しくて美容にかける時間がなかなか取れない方
・高価な美容法より、毎日続けられるケアを知りたい方
・鏡を見るたびに「なんとなく老けて見える」と感じる方
・無理なく自然に若々しい印象を保ちたい方
・自分のための美容習慣を始めたい方
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受講する際は以下をお読み下さい

当日は動きやすい服で参加してください。
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