忙しい毎日も、自分を大切にする時間〜心も整うマインドフルネス編み物

毎日、仕事や家事、人との関わりに追われていると、頭の中が休まらず、
自分のための時間を後回しにしてしまうことがあります。

この講座では、覚えやすい編み方をゆっくりと繰り返しながら、
毛糸の感触や手の動き、編むリズムに意識を向けていきます。

上手に編むことや、時間内に作品を完成させることが目的ではなく、
編み物に集中することで、考え続けている頭を少し休ませ、
「今この瞬間に戻る時間」を大切にします。

あみものは、幸せホルモンが分泌するという実例もあり、
編んでいるだけで、幸せな気持ちになれます。

この講座では、参加される方の経験に合わせて、
基本の編み方の確認も含めて、長編みの練習や、
中央から編み始めるモチーフあみなどを
分かりやすくお伝えします。

・編み始める前の姿勢や意識の向け方
・編みやすいかぎ針の使い方、毛糸の使い方
・同じ動きをゆっくり繰り返して編む方法
・毛糸や手の感覚に意識を向ける方法
・編み物を日常の気分転換や自分時間として取り入れる方法

初心者さんは、「初心者さんの初めてのかぎ針編み体験」を受けられてから、受講いただけます。

私自身も、実際、しんどい時辛い時、心が落ち込んでいる時、
どんな時も編み物をすることで、
自然と心が回復してきたことがあり、
それ以降10年以上編み物を続けています。
好きが高じて編み物教室をするようになり、今では子どもから大人の方まで、
「編み物の癒し」をお届けしています。
これらの経験をいかして、
目の間の方を否定したりせず、優しく寄り添うようにお伝えし、
リラックスしてお受けできるように配慮いたします。

※編む内容やご用意いただく道具については、事前にご案内します。
準備が難しい場合は、必要に応じてキットをご紹介いたします。