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アラフォー女性/頑張りすぎを卒業.人生の交差点で自分らしさを取戻す

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40代.自己肯定感.転換期.更年期.頑張りすぎ.卒業.メンタルブロック.インナーチャイルド.自己肯定感.UP.夢実現.パートナー.存在感.愛

こんなことを学びます

この講座では、「人に合わせすぎてしまう」「頑張りすぎて疲れてしまう」という毎日から、自分らしい生き方へ一歩踏み出すための考え方と実践方法をお伝えします。

・なぜ人に合わせてしまうのか
・自分を責めるクセに気づく方法
・心を落ち着かせる呼吸法
・自己肯定感を育てる簡単なワーク
・明日から自分を大切にする小さな習慣

難しい心理学ではなく、今日から実践できる内容なので、初めての方も安心してご参加いただけます。

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この講座の先生

はるねさき

4人
4回

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作家、メンタリスト、コーチ、カード、リーディング

はるねさき🍀（春音早希）という名前は
（春）冬にたくわてきたエネルギーが、春に新しい命として芽生え、
（音）音霊言霊の波動をもって
（早希）希望・夢をスムーズ(早い)に叶えていく。という意味が込められています。

私は、長年家族の介護みとりを経験し、自身も癌の治療を乗り越えながら、母子家庭で娘を育ててきました。
仕事では学校の受付事務、フランス人画家のアシスタントを経験し、電子書籍の執筆にも取り組んでいます。

さまざまな人生の転機を経験する中で、「人は何歳からでも立ち上がり、人生を新しく描き直せる」と実感してきました。
人生の様... +続きを読む

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