栄養・ダイエット

出張パーソナルトレーニング

対面

ご自宅1畳で1時間！自重からアイテムを使ったトレーニングまで幅広くレベルに合わせて対応します！

こんなことを学びます

＜こんなことを学びます＞
自宅でできる自重トレーニング、どんなものを食べたらよいか？食事のアドバイスもします。

＜こんなことが出来るようになります＞
基礎的な腹筋や腕立てはもちろんのこと、レベルが上がればダンベルを扱ったトレーニングが自分でできるようになります。

＜こんな風に教えます＞
ヨガマットを持ち運び、デモンストレーションをしてあなたのフォームを確認します。その都度、フォームを修整させていただきますレベルにあった種目やフォーム、回数を行います。無理はさせません。

＜持ち物＞
動きやすい服装、水分

希望の日程で調整できます

現在開催日程はありませんが、開催リクエストを送ることで希望の日時で講座開催を相談できます。

開催予定エリア広島市

価格(税込)¥8,800

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対面受講日程

価格(税込)¥8,800

場所広島市

対面受講料に含まれるもの

この受講料にはレッスン代、器具、交通費が含まれています。

この講座の先生

菅原光康

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駆け出しパーソナルトレーナー

はじめまして！
ご覧いただきありがとうございます。

大手フィットネスジムのアルバイト経験を活かし、独学で筋トレを10年間続けています。フィジーク歴は5年目を迎えております。

本業と掛持ちしながら、出張パーソナルを始めました！

「始めたいけどやり方が分からない、、」
「これってやり方合ってるのかな、、？」
「結局、三日坊主で続かない、、」

そんな経験ありませんか？

そのお悩み解決します！！
家でも手軽に正しいフォームを分かりやすく教えます！！ +続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

＜所要時間＞
60分程度

＜当日のレッスンの流れ＞
10分カウンセリング
45分トレーニング
5分　フィードバック

こんな方を対象としています

ダイエットを頑張りたい方
ダイエットや筋トレを挫折してしまった方
筋トレのやり方に不安を感じている方

※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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