今のままで幸せですか？50代からの夫婦・家族関係リフォーム講座入門

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相手を変える前に、
自分の本音を知る
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夫婦関係に悩むと、

「夫にもっと話を聞いてほしい」

「妻にもっと優しくしてほしい」

と、相手に変わってもらいたくなります。

けれど、相手の考え方や性格を、自分の思いどおりに変えることはできません。

私たちにできるのは、自分の気持ちや望みを知り、相手を責めずに伝えることです。

この講座では最初に、

「今の夫婦のカタチは、今のあなたに合っていますか？」

という問いから、自分の本音を見つめていきます。

・本当はもっと会話をしたい
・一人で安心して過ごす時間がほしい
・家事や役割を見直したい
・生活空間を少し分けたい
・夫婦という形にこだわらず、穏やかな関係になりたい

望む関係は、人によって違います。

どれが正解、どれが不正解ということではありません。

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この講座で学べること
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✅ 今の夫婦関係に対する自分の本音

✅ 自分が望んでいる夫婦・家族のカタチ

✅ 「夫婦はこうあるべき」「家族はこうあるべき」という固定観念の見つけ方

✅ 夫婦の会話がすれ違う理由

✅ 共感と解決策の違い

✅ YouメッセージとIメッセージの違い

✅ 相手を責めずに気持ちを伝える方法

✅ NVCの基本的な考え方

✅ 自分と相手を守るバウンダリー

✅ 夫婦は合わせ鏡という考え方

✅ 心地よい距離を考えるヒント