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3回コース講座【対面】自分と家族を守る東洋医学×足ツボ講座

対面

足から健康を育てる、一生役立つセルフケア講座

こんなことを学びます

＜学ぶ内容＞

この講座では、東洋医学の基本的な考え方を学びながら、ご自身やご家族の健康管理に役立つ足ツボセルフケアを身につけます。

・東洋医学の基本（陰陽・気・血・水・五行）
・足ツボの仕組みと反射区の考え方
・正しい足ツボの押し方・力加減・順番
・体質チェック（気虚・気滞・気逆・血虚・瘀血・水滞・津液不足）
・舌診・足の観察方法
・症状別の足ツボセルフケア
（頭痛・肩こり・首こり・冷え・むくみ・胃腸・睡眠・女性のお悩みなど）
・食養生や日常生活のアドバイス

実践を中心に進めるため、初めての方でも安心してご参加いただけます。

＜できるようになること＞

・東洋医学の視点から自分の体質を知ることができます。
・不調の原因を考え、自分に合ったセルフケアができるようになります。
・ご自宅で正しい足ツボセルフケアを実践できるようになります。
・ご家族にも安全に足ツボケアができるようになります。
・毎日の健康管理に東洋医学を取り入れられるようになります。
・「なんとなく不調」のサインに早く気づき、セルフケアに活かせるようになります。

＜こんな風に教えます＞

完全マンツーマンで、お一人おひとりに合わせて進めます。

足の状態や体質、お悩みを伺いながら、その方に合わせて丁寧にレッスンを行います。

実際にご自身の足を触りながら反射区を確認し、押し方や力加減もその場で細かくお伝えします。

疑問点はその都度ご質問いただけるため、初めての方でも安心して受講いただけます。

また、講座終了後も復習しやすいように、

✓ オリジナルテキスト
✓ 復習動画
✓ 質問サポート

をご用意しています。

＜持ち物＞
・筆記用具
・足が出せる服装（または膝までまくれる服装）

＜定員数＞

1名（完全マンツーマン）
※妊娠中の方は、安全面を考慮し、本講座の受講をご遠慮いただいております。
※治療中・通院中の方、体調に不安のある方は、事前にご相談のうえ、必要に応じて主治医にご確認ください。

希望の日程で調整できます

現在開催日程はありませんが、開催リクエストを送ることで希望の日時で講座開催を相談できます。

開催予定エリア鹿児島県内

価格(税込)¥45,000(¥15,000 × 3 回)

開催リクエストを送る

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対面受講日程

価格(税込)¥45,000

場所鹿児島県内

対面受講料に含まれるもの

①全3回（2.5時間×3回）のマンツーマンレッスン
②オリジナル教材一式（PDF）
　・足ツボ反射区表
　・東洋医学基礎資料
　・気・血・水体質チェックシート
　・舌、足裏から見る体質チェック表
　・その他セルフケア資料
③復習動画（期限なし）
④質問サポート

この講座の先生

福田由希子

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0回

先生ページを見る先生に質問する

足ツボセルフケア講師・足ツボセラピスト

こんにちは。
鹿児島県で自宅サロン『RAINBOW』を運営し、足もみセラピストとして活動している福田由希子です。

普段は、お一人おひとりのお悩みに寄り添いながら、足もみを通して心と体を整えるお手伝いをしています。

施術を続ける中で、「家でもできるセルフケアを知りたい」「家族にも足もみをしてあげたい」というお声を多くいただくようになり、その想いから講座を始めました。

私がお伝えしているのは、東洋医学の考え方を取り入れた、自分や家族の健康を守るための足もみです。

難しい専門用語ではなく、初心者の方にも「これならできそう！」と思... +続きを読む

カリキュラム

第1回足ツボの基本を学ぼう！

【1回目の講座内容】

◆座学（約1時間）

・足ツボの歴史と効果
・足ツボをする際の注意事項、好転反応について
・なぜ不調が起こるのか
・足裏からわかる身体のサイン
・質疑応答

休憩（10分程度）

◆実技（約1時間30分）

・左足の足裏の揉み方
・右足の足裏の揉み方
・質疑応答
第2回今日からできる！東洋医学で体質チェック

【2回目の講座内容】

◆座学（約1時間）

・東洋医学と西洋医学
・陰陽五行論
・血・月・水の考え方
・東洋医学からみた体質のチェック方法
・質疑応答

休憩（10分程度）

◆実技（約1時間30分）

・左足の側面、甲の揉み方
・右足の側面、甲の揉み方
・前回の復習
第3回不調の原因を知り、身体の内側から整えよう！

【3回目の講座内容】

◆座学（約1時間）

・身体の主な臓器の働き
・生活習慣とホルモンバランスの関係
・女性特有のお悩み（月経痛、PMS等）と体の仕組み
・質疑応答

休憩（10分程度）

◆実技（約1時間30分）

・一連の流れを実践
・足ツボセルフケアの総復習

こんな方を対象としています

・なんとなく不調を感じている方
・自分や家族の健康を守りたい方
・東洋医学をわかりやすく学びたい方
・足ツボを正しく身につけたい方
・マンツーマンでじっくり学びたい方

受講する際は以下をお読み下さい

・本講座は、ご自身の足を実際に触りながら行う実践形式です。足を出しやすい服装でご参加ください。
・妊娠中の方は、安全面を考慮し、本講座の受講をご遠慮いただいております。
・治療中・通院中の方、体調に不安のある方は、事前にご相談のうえ、必要に応じて主治医にご確認ください。
・本講座はセルフケアを学ぶことを目的としており、医療行為や治療を目的としたものではありません。

※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。