【全国２冠トレーナーによる】子供のケガを防ぎ競技力を引き出す魔法

1.ヒアリング＆現状の課題共有（10分）
現在のお子さんの競技種目や、気になっている不調・ケガの履歴をお伺いします。

2.パフォーマンスと「下肢アライメント」の秘密（10分）
なぜ足元のねじれや骨格の崩れがケガを生むのか、専門知識をわかりやすく解説します。

3.オンライン個別アライメントチェック（15分）
カメラの前でお子さんに立ってもらい、足首、膝、股関節の向きや動きをチェックします。

--- 💡 【5分間の休憩・再入室】 ---
※Zoomの仕様上、ここで一度お部屋を退室し、5分間の休憩（水分補給など）を挟みます。事前にメッセージでお送りする「後半用のURL」から再度ご入室ください。

4.実践アドバイス＆まとめ（10分）
今日から意識できる足元のコントロール方法や、おすすめのファーストステップをご提案します。

5.個別カウンセリング・今後のご案内（10分）
「ケガをしない無敵の身体を作りたい」という親御さん向けに、マンツーマンでの継続サポートプラン（本講座）についてご案内します。

・小・中・高校生のジュニアアスリート、学生アスリートの保護者様

・子供がシンスプリント、オスグッド、捻挫などのケガを繰り返していて悩んでいる方

・練習を頑張っているのに、走るフォームが崩れていたりタイムが伸び悩んでいる方

・子供の身体の硬さや、姿勢の悪さ（猫背・反り腰）が競技に影響していないか心配な方

・我が子の可能性を最大限に引き出すための「正しい身体の土台」を知りたい保護者・指導者の方

・動きやすい服装（特に膝や足首の向きが見えやすいハーフパンツなどがおすすめです）

・全身（特に足元から頭まで）が映るようにカメラ（Zoom）をセッティングできる環境

・水分補給用の飲み物