助産師と学ぶ 陣痛を味方につける呼吸とからだづくり

オンライン アーカイブ動画あり

あなたの身体には、「産む力」が備わっています

こんなことを学びます

【開講記念価格】4,500円→3,500円

「陣痛は怖いもの」そう思っていませんか?

実は、お産は「痛みと戦う」ものではなく、
お産に適した呼吸や身体の使い方を通して、赤ちゃんと一緒に進めていくものです。

助産師として多くのお産に関わる中で、
「もっと妊娠中から呼吸や身体の準備を知っていたら、安心してお産に臨めたのに」
という声をたくさん聞いてきました。

だからこそ私は、出産が始まる前に知ってほしいことを伝えたいと思っています。

この講座では、陣痛を怖がるのではなく、
身体の仕組みに沿った呼吸や動きを学びながら、
お産が持つ本来の力を引き出す準備をしていきます。

人生で一度きりの出産、
ドキドキと同じくらい「ワクワク」しながら迎えませんか?

安心してお産の日を迎えたい方へ。助産師がわかりやすくお伝えします。
続きを読む

開催日程がありません

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥3,500

現在は開催リクエストを受け付けていません
受けたい
0人が受けたい登録しています
アーカイブ動画あり

オンライン受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

助産師 ヨガ講師

はじめまして!助産師・ヨガ講師の大藤彩です。
数あるページの中からご覧いただき、ありがとうございます。

これまで多くの命の誕生に立ち会う中で、「妊娠中から心と身体を整えることが、お産や産後を大きく変える」と実感してきました。

妊婦さん向けと助産師・医療者向けの2つの講座を開催しています。

①妊婦さん向け講座
呼吸・姿勢・身体づくりを通して、陣痛を味方につけるためのセルフケアについて

②助産師・医療者向け講座
「妊娠中だから仕方ない」で終わらせず、姿勢や身体の使い方から妊婦さんの不調を読み解き、明日から実践できるケアにつ...
+続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

<所要時間>
60分

<当日のレッスンの流れ>
①お産と陣痛の仕組み
②呼吸の実践(ゆるむ練習)
③お産で役立つ姿勢・動き
④呼吸・姿勢をサポートするためのヨガ
⑤自宅で続けられるセルフケア
⑥質問タイム
続きを読む

こんな方を対象としています

・妊娠中の方(妊娠週数は問いません)
・お産に向けて準備を始めたいが何をしたらいいのか分からない
・初めての出産で不安がある
・呼吸や姿勢を実践しながら学びたい
・助産師に直接質問したい
・妊娠中を安心して過ごしたい
続きを読む

受講する際は以下をお読み下さい

・動きやすい服装でご参加ください
・クッションや座布団などお尻の下に敷けるものをご準備ください
続きを読む
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

マタニティ・プレママのおすすめの先生マタニティ・プレママの先生を探す

マタニティ・プレママの関連カテゴリーから講座を探す

先生のスキルから探す