10歳若見え！50代からの美姿勢レッスン
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ご覧いただきありがとうございます😊
50代・60代女性を中心に、パーソナルカラー診断・骨格診断・姿勢改善・ウォーキングレッスンを行っています。
私自身、50代になってから新しいことに挑戦し、ボディコンテストへの出場などを通して、「年齢は挑戦を諦める理由にならない」ということを実感しました✨
「姿勢が変わると人生が変わる。」
これは私自身が経験してきたことです。
「何を着たら似合うかわからない」「姿勢に自信がない」「もっと若々しく輝きたい」
そんな女性が、自分らしい魅力に気づき、毎日を笑顔で過ごせるようサポートした...
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普段からつい悪い姿勢の癖が出てしまい、体が凝り固まっていました😭
体もガチガチに硬くなっているので動けるか不安でしたが、先生がどんな変化も見逃さず都度褒めてくださり、出来ていくペースに合わせて慎重にステップアップしたご指導をしてくださいました。
モチベーションがどんどん上がり、レッスン後の帰宅途中でも自然と姿勢や歩き方を意識しながら動く癖がついていて、
普段から正しい筋肉をどれだけ使えていなかったかが分かりました。
美しい姿勢でいる意識ができるようになってくると、いつの間にかひどかった肩の凝りや頭痛が和らいでいたことにも驚きでした！！
初心者の方にも安心して受けていただけますし、運動不足で身体が凝り固まってしまっている方にもとてもおすすめだと思います。
また、先生のお人柄と優しさに一気に大ファンになりました♡
また矯正しに行きたい時にはぜひリピート受講させていただきたいです。
ご指導いただきありがとうございました✨✨
上田先生のウォーキングレッスンを受講しました。
立ち居振る舞いが本当に美しく素敵な先生で、「私もこんな風になりたい！」と憧れの気持ちでいっぱいになりました。
レッスンでは、私自身の歩く時の悩みにとても丁寧に寄り添ってくださり、それを改善するために必要な筋肉の鍛え方まで具体的に教えていただけたので、とても納得感がありました。
何より、こちらの良いところを見つけてとにかく認めて褒めてくださるので、終始自信を持ちながら楽しく取り組むことができました。
綺麗に歩くためのコツだけでなく、自分を好きになれるような温かい時間を過ごせて大満足です。これからも教えていただいたことを意識して、美しく歩けるよう練習を続けたいと思います。本当にありがとうございました！
先日はレッスンありがとうございました😊
私の悩みに合わせてレッスン内容を考えてくださり、終始なごやかな雰囲気の中で楽しく受講できました✨
上田先生がたくさん褒めてくださったので、初めてレッスンを受ける私でも、少し自信を持つことができました🥰
レッスン後に動画のBefore & Afterを確認すると、自分でも驚くほど姿勢が変わっていてびっくりしました😳✨
翌日も教えていただいたことを実践してみたのですが、姿勢が変わるだけで身長まで高くなったように感じます☺️
何より、上田先生がとても話しやすく、悩みをしっかりヒアリングしたうえで親身に寄り添ってくださったことが嬉しかったです🌸
楽しく学びながら変化も実感できたので、また次のレッスンもぜひ受講したいと思います😊✨