10歳若見え！50代からの美姿勢レッスン
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ご覧いただきありがとうございます😊
50代・60代女性を中心に、パーソナルカラー診断・骨格診断・姿勢改善・ウォーキングレッスンを行っています。
私自身、50代になってから新しいことに挑戦し、ボディコンテストへの出場などを通して、「年齢は挑戦を諦める理由にならない」ということを実感しました✨
「姿勢が変わると人生が変わる。」
これは私自身が経験してきたことです。
「何を着たら似合うかわからない」「姿勢に自信がない」「もっと若々しく輝きたい」
そんな女性が、自分らしい魅力に気づき、毎日を笑顔で過ごせるようサポートした...
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先日はレッスンありがとうございました😊
私の悩みに合わせてレッスン内容を考えてくださり、終始なごやかな雰囲気の中で楽しく受講できました✨
上田先生がたくさん褒めてくださったので、初めてレッスンを受ける私でも、少し自信を持つことができました🥰
レッスン後に動画のBefore & Afterを確認すると、自分でも驚くほど姿勢が変わっていてびっくりしました😳✨
翌日も教えていただいたことを実践してみたのですが、姿勢が変わるだけで身長まで高くなったように感じます☺️
何より、上田先生がとても話しやすく、悩みをしっかりヒアリングしたうえで親身に寄り添ってくださったことが嬉しかったです🌸
楽しく学びながら変化も実感できたので、また次のレッスンもぜひ受講したいと思います😊✨
普段からつい悪い姿勢の癖が出てしまい、体が凝り固まっていました😭
体もガチガチに硬くなっているので動けるか不安でしたが、先生がどんな変化も見逃さず都度褒めてくださり、出来ていくペースに合わせて慎重にステップアップしたご指導をしてくださいました。
モチベーションがどんどん上がり、レッスン後の帰宅途中でも自然と姿勢や歩き方を意識しながら動く癖がついていて、
普段から正しい筋肉をどれだけ使えていなかったかが分かりました。
美しい姿勢でいる意識ができるようになってくると、いつの間にかひどかった肩の凝りや頭痛が和らいでいたことにも驚きでした！！
初心者の方にも安心して受けていただけますし、運動不足で身体が凝り固まってしまっている方にもとてもおすすめだと思います。
また、先生のお人柄と優しさに一気に大ファンになりました♡
また矯正しに行きたい時にはぜひリピート受講させていただきたいです。
ご指導いただきありがとうございました✨✨
大会未経験、ウォーキングのレッスンすらも受けたことがない私に根気強く、でも優しく暖かく指導してくださり90分間がほんとにあっという間でした！
歩き方の指導だけでなく、美しく見えるちょっとした所作や細かい小技まで空き時間に教えていただき美意識も上がりました！
これから大会出場を見据えて先生に教えてもらったことを復習しつつ、定期的にレッスンに行けたらと思います！この度はありがとうございました＼(^o^)／