【幼児～高校生】当たり負けしない身体へ！KOBA式体幹バランス体験

対面

久保建英選手や長友佑都選手も取り組むKOBA式体幹バランス・サッカーライセンスコーチによる体幹バランス診断・トレーニング体験です！

こんなことを学びます

＜KOBA式体幹バランスって何？＞
久保建英選手や長友佑都選手、競泳金メダリストの池江璃花子選手らが取り入れるメディカル発想の体幹トレーニングです。

＜こんなことを体験します＞
・サッカーに必要な体幹とは
・体幹バランスチェック
・軸を作るトレーニング　※お悩みや診断によって当日オンデマンド対応します
・自宅でできる練習＆トレーニングのアドバイス

＜こんなことが出来るようになります＞
・サッカー上達のために鍛えるべき部位、筋肉が分かります
・自分にあったトレーニング方法が分かります
・体幹バランスの意識を作ります

＜こんな風に教えます＞
マンツーマンの個別指導です。

サッカー歴30年以上、サッカー指導歴9年、パーソナルトレーナー歴9年、
J1クラブユース合格者やプロを目指す学生の指導経験のある
KOBA式体幹バランスサッカーライセンストレーナーが丁寧に教えます。

診断とトレーニング体験を組み合わせた二部構成です。

当日、現在の状況やお悩み、目標を教えていただき、
一人ひとりにあったトレーニング体験をご提供します。

＜持ち物＞
サッカーができる服装、普段使っているボール、タオルや飲み物をご持参下さい。

希望の日程で調整できます

現在開催日程はありませんが、開催リクエストを送ることで希望の日時で講座開催を相談できます。

開催予定エリア渋谷・恵比寿

価格(税込)¥5,000

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対面受講日程

価格(税込)¥5,000

場所渋谷・恵比寿

対面受講料に含まれるもの

30分間の体幹バランス診断、KOBA式体幹バランストレーニング体験、アドバイス

※含まれないもの
交通費（往復電車運賃）、場所代が必要な場合は場所代

この講座の先生

体幹トレーナー TAI

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サッカーコーチ/スポーツコーチ/パーソナルトレーナ

初めまして！
サッカーコーチ、スポーツコーチ、パーソナルトレーナーのTAI（たい）です。これまでのべ150名以上のトレーニングを担当させていただいてきました。

【得意分野】
⚫︎体幹トレーニング
　あの久保建英選手、長友佑都選手、池江璃花子選手らが取り入れる【KOBA式体幹バランス】のライセンスを取得しています。
※詳細は「経歴・職歴」をご覧ください。
⚫︎サッカーやスポーツのためのアジリティ・フィジカル向上トレーニング
⚫︎試合レビュー、アドバイス（サッカーのみ）
⚫︎筋力アップ、シェイプアップのためのトレーニング
⚫︎食事... +続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

＜所要時間＞
60分程度

＜当日のレッスンの流れ＞
15分ヒアリング(年齢、ポジション、お悩み、目標等)、体幹バランス診断
35分体幹トレーニング体験、サッカー動作への応用
10分振り返り、アドバイス

こんな方を対象としています

・幼児（5歳くらい）～高校生のサッカー選手、サッカーがうまくなりたい方
　※上記以外のご年齢の方も対応可能ですのでご相談ください！
・当たり負けを改善したい
・ボールキック、シュートを改善したい
・走るスピードを改善したい
・スタミナ、疲労感を改善したい
・バランスを良くしたい
・ケガ予防をしたい
・チームや部活の練習では物足りない
・自分にあった練習方法を知りたい

受講する際は以下をお読み下さい

・本講座はマンツーマン形式で1名を対象とした対面開催です。
・複数名ご希望の場合は、複数枠ご購入下さい。
・会場・集合場所は申込後に調整します。　※基本都区内
・交通費は別途ご相談となります。
・保護者の方のご見学はもちろん可能です。

・本講座は診断、体験がメインの【初回体験】です。体幹やサッカーは継続が重要です。一回の講座で課題を解決することではなく、今後のサッカー人生に活きる体幹のエッセンスに触れ、今後の活躍に生かしていただくことを目的としています。継続してのトレーニングのご要望は別途承っております。
・雨天時は日程変更、もしくはご相談させていただきます。
・安全面には十分配慮しておりますが、万が一のケガや体調管理には各自でご留意ください。
・動画撮影・SNS掲載を行う場合は事前にご承諾をいただきます。

※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。