肩こり・腰痛を身体の線で考える ～アナトミートレイン実践入門～

【肩こり・腰痛を全身から考える】
身体を線で見る解剖学
～アナトミートレイン実践入門～

「肩こりは肩だけが原因ではない」
「腰痛は腰だけを施術しても改善しない」

そんな経験はありませんか？

私たちの身体は、筋肉が単独で働いているのではなく、筋膜（ファシア）によって全身がつながっています。

本講座では、近年トレーナーやセラピスト、治療家、ピラティス・ヨガ指導者などの間で注目されている「アナトミートレイン」の考え方をもとに、身体を「点」ではなく「線」で見る視点を学びます。

「肩こりの原因が股関節にある」
「腰痛の原因が胸郭や肩甲骨の動きにある」

など、身体のつながりを理解することで、姿勢や動作をより立体的に捉えられるようになります。

単に理論を学ぶだけではなく、

・姿勢や動作を全身から評価する考え方
・ファシアラインを活用したストレッチ
・ファシアラインを活用したトレーニング
・評価から施術や運動指導へつなげる視点

を実践的に学びます。

【この講座で学べること】
■ アナトミートレインとは何か

■ 身体のつながり（ファシアライン）の基礎

■ 肩こりや腰痛を全身から考える方法

■ 姿勢や動作を評価する考え方

■ ストレッチやトレーニングへの応用方法

■ 現場での評価から施術へつなげる視点


【このような方におすすめ】
✓ 解剖学をもっと現場で活かしたい

✓ ストレッチやトレーニングの効果を高めたい

✓ 評価と施術がつながらない

✓ 身体を全体として捉える視点を学びたい

✓ トレーナー

✓ セラピスト

✓ 治療家

✓ ピラティス・ヨガインストラクター

✓ 他校で解剖学を学んだが、現場で活かしきれていない方


【受講後に得られること】
筋肉を一つひとつ覚えるだけではなく、

「なぜそこに負担がかかるのか」
「どこからアプローチすればよいのか」

を全身のつながりから考えられるようになります。

また、解剖学の知識を点ではなく線として結びつけることで、評価・施術・運動指導がより一貫したものになります。

解剖学をもっと深く、もっと現場で活かしたい方へ。

身体を「線」で見る新しい視点を、一緒に学びましょう。


※解剖学の基礎知識がある方におすすめです。（少人数またはマンツーマン同額で開催する講座ですので、初心者の方でも柔軟対応可能ですご安心ください）

※起始停止や筋機能の理解があると、より理解が深まります。

※講座内で使用する解剖学用語については丁寧に解説いたしますので、他校で学ばれた方も安心して参加いただけます。