スマホばかりのわが子の心理を理解し、親子の信頼を育てる講座

【スマホばかりのわが子が心配になっていませんか？】
お子さんがスマホばかり見ている姿を見て、
「またスマホを見ている」
「いつまで見ているの？」
「勉強や睡眠は大丈夫なの？」
「SNSや友達関係でトラブルにならないかな」
「注意すると不機嫌になるし、どう関わればいいかわからない」
そんな不安や戸惑いを感じることはありませんか？
子どものことを大切に思い、将来を心配しているからこそ、つい強く注意したり、スマホを取り上げたくなったりすることもあると思います。
けれど、親が心配して伝えた言葉が、子どもには、
「信用されていない」
「自分の世界を否定された」
「友達関係まで管理される」
「自分は信じてもらえていない」
というメッセージとして届いてしまうことがあります。
【スマホを取り上げる方法を学ぶ講座ではありません】
この講座は、スマホを取り上げる方法や、使用時間を無理に減らすテクニックを学ぶ講座ではありません。
また、「子どもに自由に使わせておけばよい」という講座でもありません。
スマホばかりに見える子どもの行動の奥にある、
・友達とつながっていたい気持ち
・仲間から置いていかれたくない不安
・認められたい、受け入れられたい気持ち
・人と比べることによる苦しさ
・不安や寂しさをまぎらわせたい気持ち
・自分の居場所を確認したい思い
・好きな世界に触れていたい気持ち
に目を向け、子どもの心と友達関係を理解しながら、親子の信頼を育てる向き合い方を学ぶ講座です。
【今の子どもにとって、スマホは生活の一部です】
今の子どもたちにとって、スマホは単なる遊び道具ではありません。
友達との連絡やグループでの会話、SNS、動画、音楽、推し活、ゲーム、情報収集、勉強、自分の気持ちを落ち着けるものなど、さまざまな役割が一台の中に入っています。
親からは「スマホばかり」に見えても、子どもにとっては、友達とのつながりや安心、自分の居場所を確かめる大切なものになっている場合があります。
【なぜ、子どもはスマホから離れにくいのでしょうか】
講座では、通知や返信、いいね、コメント、ショート動画、自動再生など、子どもがスマホから離れにくくなる心理的な理由や仕組みについても、わかりやすくお伝えします。
スマホを何度も確認してしまうのは、子どもの意志が弱いからとは限りません。
「何か届いているかもしれない」
「誰かから反応があるかもしれない」
「自分だけ話題に置いていかれるかもしれない」
という期待や不安が、スマホを手放しにくくさせていることがあります。
特に思春期前後の子どもは、友達からどう見られているか、仲間に入れているか、嫌われていないかということに敏感になりやすい時期です。
既読、返信、いいね、コメントなどの反応が、自分の価値と結びついてしまうこともあります。
【スマホの奥にある、子どもの心を見ていきます】
そのような子どもに対して、スマホを一方的に取り上げたり、責めたりするだけでは、子どもの不安や孤独がさらに強くなることがあります。
大切なのは、スマホという行動だけを見るのではなく、その奥にある子どもの心に関心を向けることです。
「なぜ、こんなにスマホを見ているのだろう」
「この子にとって、スマホはどんな役割をしているのだろう」
「友達関係で不安を抱えていないだろうか」
「スマホを見ながら、実は疲れていないだろうか」
そんな視点を持つことで、子どもの見え方が少しずつ変わっていきます。
【この講座の土台にある考え方】
この講座の土台にあるのは、
「子どもは、自分で自分の人生を切り拓く力を持っている」
という信頼です。
親が子どもを、
「管理しないとできない子」
「言わないと動けない子」
「自分では判断できない子」
として見ていると、そのまなざしは言葉や態度を通して子どもに伝わります。
そして子どもは、少しずつ、
「自分は信じてもらえていない」
「自分ではできない」
「自分はダメなんだ」
というセルフイメージを持つようになるかもしれません。
反対に、親が、
「この子には自分で考える力がある」
「失敗しながらでも学んでいける」
「今は難しくても、少しずつ自分で選べるようになる」
というまなざしで関わることで、子どもは、
「自分は信じてもらえている」
「自分で考えてもいい」
「自分は大丈夫」
という感覚を育てやすくなります。
【親子関係を、心の安全基地に】
講座では、親子関係を、子どもが安心して戻ってこられる「心の安全基地」にしていく考え方もお伝えします。
家庭の中に、
「ここでは否定されない」
「気持ちを話しても大丈夫」
「失敗しても戻ってこられる」
「親は自分を管理するだけでなく、わかろうとしてくれている」
と感じられる場所があることで、子どもはスマホの中だけに安心や居場所を求めなくてもよくなります。
親が完璧である必要はありません。
責める前に少し聞いてみる。
疑う前に関心を向けてみる。
管理する前に一緒に考えてみる。
その積み重ねが、親子の信頼につながっていきます。
【責める言葉を、信じる言葉へ】
講座では、
「またスマホを見ているの？」
「いつまで見ているの？」
「自分でコントロールできないんだから」
「もう取り上げるよ」
といった責める言葉を、子どもの気持ちを理解し、考える力や自己信頼を育てる言葉へ変えるワークも行います。
同じ心配を伝えるとしても、子どもを否定するのではなく、
「一緒に考えたい」
「あなたには考える力がある」
「少しずつ自分で扱えるようになっていこう」
というまなざしを含んだ言葉に変えていきます。
【信じて見守ることは、放置することではありません】
信じて見守ることは、何も言わないことでも、何でも自由にさせることでもありません。
スマホを敵にせず、子どもの気持ちを理解しながらも、睡眠や生活リズム、安全面は親子で一緒に守っていくことが大切です。
必要なルールを一緒に考える。
危険なサインがあれば支援につなぐ。
生活の土台を守る。
親もスマホとの距離を見直してみる。
子どもの力を信じながら、必要なサポートをしていくバランスを学びます。
【目指すのは、自分でスマホとの距離を選べる子】
この講座で目指すのは、スマホをまったく見ない子どもにすることではありません。
親に言われたからスマホを置くのではなく、
「今は休んだほうがいい」
「少し見すぎて疲れている」
「すぐ返信しなくても大丈夫」
「今日はここまでにしよう」
と、子ども自身が自分の心や生活を考え、スマホとの距離を少しずつ選べるようになることです。
スマホをどう取り上げるかではなく、スマホをきっかけに、子どもの心と友達関係をどう理解していくか。
子どもを管理するのではなく、子どもが自分を信じる力をどう育てていくか。
一緒に考えていきましょう。
【受講特典1】
スマホをめぐる親子の会話 8つの声かけシート
「責める言葉を、子どもの力を信じる言葉に変える」をテーマにしたPDF特典をプレゼントします。
スマホをめぐって言ってしまいがちな言葉を、子どもの気持ちを理解し、セルフイメージや自己信頼を育てる言葉に変える具体例を掲載しています。
講座で学んだことをご家庭で実践するための、書き込み式ワークとしてもご活用いただけます。
【受講特典2】
無料個別相談
講座を受講された方で、ご希望の方には無料個別相談をご用意しています。
「わが家の場合は、どこまで見守ればいいの？」
「ルールを決めても守ってくれない」
「注意すると親子げんかになってしまう」
「友達関係やSNSで悩んでいるように見える」
「子どもへの声かけを具体的に相談したい」
など、それぞれのご家庭やお子さんの状況を伺いながら、今できる関わり方を一緒に整理します。
無理な勧誘はありませんので、安心してご相談ください。