ハラスメント・ハートプロテクター入門講座

ハラスメント・ハートプロテクターの考え方を、初めての方にもわかりやすく学ぶ90分の入門講座です。

この講座では、ハラスメントを「誰が悪いか」と裁くのではなく、心が揺れた時に自分を守り、相手との関係性も壊しにくくする関わり方を学びます。

講義だけでなく、短いワークを通して、自分の心の反応や言葉の整え方を確認します。深刻な体験を無理に話す必要はありません。安心して参加できる範囲で、自分の気づきを持ち帰る講座です。

学べること
・ハラスメントを責め合いで終わらせない考え方
・心が揺れた時の受け止め方
・怒りやモヤモヤの奥にある本当の気持ち
・自分も相手も追い詰めにくい言葉の整え方
・一人で抱え込まないための選択肢

※本講座は、法律判断、診断、治療、カウンセリング、個別トラブルの解決を行うものではありません。必要な場合は、社内窓口、専門機関、法律・医療・心理の専門家への相談をおすすめします。