片付けたいのに動けない…片付けられない本当の原因がわかる講座💡

オンライン

何度も自分を責めてしまう方へ🌱片付けの前に知りたい、心と体からのサイン❤️

こんなことを学びます

<この講座について>
こんにちは。赤石美幸です🌸

🌀「片付けなきゃと思うたびに憂うつになる」
🌀「休日こそ片付けようと思うのに、結局何もできずに終わってしまう」
🌀「またできなかった…と自分を責めてしまう」

そんなお悩みはありませんか?

実は、片付けられない原因は「性格」や「やる気不足」だけではないかもしれません。
体や心が疲れていると、片付けようと思っても動けなくなることがあります。

この講座では、片付けのテクニックを学ぶのではなく、「なぜ片付けられないのか」という本当の原因に目を向けていきます。

まずはご自身の状態を知ることから始めてみましょう。

<こんなことが体験出来ます>
💎片付けられない原因を整理して理解できます
💎体と心の疲れとの関係について学べます
💎自分を責めるクセに気づくことができます
💎これから何を優先して整えていけばよいかが分かります

<こんな風に教えます>
1対1で、対話をしながら進めます。
専門知識がなくても大丈夫です。
簡単なワークを交えながら、ご自身の状態を振り返り、無理なく理解できるよう
丁寧にお伝えします。
安心してご参加ください。

<この講座で得られるもの>
🔸片付けられない本当の原因への気づき
🔸「自分が悪いわけではなかった」という安心感
🔸心と体を整えるヒント
🔸片付けを始めるための第一歩
片付けを頑張る前に、まずは自分自身を理解する時間を持ってみませんか?

<定員>
基本1名
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希望の日程で調整できます

現在開催日程はありませんが、開催リクエストを送ることで希望の日時で講座開催を相談できます。

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥2,000

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オンライン受講日程

価格(税込)¥2,000

この講座の先生

心と身体に寄り添うインナーチャイルドセラピスト

<自己紹介>
☆保有資格:看護師・保健師国家資格
      一般財団法人日本ホメオパシー財団認定インナーチャイルドセラピスト
      日本腸心セラピスト協会認定腸心セラピスト

はじめまして!赤石美幸です🌸
看護師として5年、保健師として12年、そして看護教員として4年、
長年、医療や教育の現場で「人の心と身体」に寄り添ってきました。

その中で感じてきたのは、どんなに外側を整えても、
心の奥にある傷やトラウマが癒されない限り、
本当の笑顔にはつながらないということ。

私自身、職場の人間関係に悩み、2度の適応障害を...
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当日の流れとタイムスケジュール

【当日の流れ(60分)】
■ はじめに(0~5分)
・自己紹介
・講座の目的説明
・今日のゴールの共有

■ 片付けたいのに動けないのはなぜ?(5~18分)
・片付けられない人によくある悩み
・「性格のせい」ではない理由
・心と体の疲れとの関係

■ セルフチェック(18~30分)
・現在の心と体の状態をチェック
・自分の状態を客観的に見つめる

■ 頑張りすぎていませんか?(30~35分)
・片付けられない人に多い特徴
・無意識の頑張りグセに気づく

■ 感情に目を向けるワーク(35~48分)
・片付けようとするときに感じる気持ちを整理
・感情が伝えようとしているメッセージを知る

■ 本当の原因を探るヒント(48~55分)
・なぜ同じパターンを繰り返してしまうのか
・幼少期の体験や思い込みとの関係について

■ まとめ・質疑応答(55~60分)
・今日の気づきの整理
・これからの第一歩を考える
・質問タイム
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こんな方を対象としています

【こんな方を対象にしています】
✓ 片付けたいと思っているのに、なかなか行動に移せない方
✓ 「またできなかった…」と自分を責めてしまう方
✓ 部屋を見るたびに気持ちが重くなる方
✓ 片付けられないのは自分がだらしないからだと思っている方
✓ 何から手をつければいいのかわからない方
✓ 頑張っているのに疲れが取れない方
✓ 心や体の疲れと片付けの関係について知りたい方
✓ 片付けのテクニックではなく、本当の原因を知りたい方
✓ 自分を責める毎日から抜け出したい方
✓ 自分自身を大切にする第一歩を踏み出したい方
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受講する際は以下をお読み下さい

【参加の際の留意事項】
・本講座はZoomを使用して開催いたします。
・安心して対話ができる場づくりのため、カメラON・お顔出し・お名前表示でのご参加をお願いいたします。
・本講座は1対1で進める対話型の講座です。周囲の音や会話が入らない、静かで落ち着いて参加できる環境をご準備ください。
・講座内では、ご自身の状態やお気持ちを振り返るワークを行います。可能であれば、メモが取れる筆記用具をご準備ください。
・無理にお話しいただく必要はありません。話せる範囲でご参加ください。
・通信環境による接続不良を防ぐため、できるだけ安定したインターネット環境でのご参加をお願いいたします。
・講座開始10分経ってもZOOMに参加されない場合は、
中止とさせていただきます。遅れる際は、必ずご連絡を
お願いいたします。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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