自己啓発自己肯定感

自分の強みを見つける！未来への一歩を踏み出す講座

オンライン

今までの私で良かったんだ。過去の経験も今の悩みも未来につながる資源に変わる。心が軽くなり自分らしい未来への一歩が見つかるワーク形式の講座です

こんなことを学びます

👑この講座では、NLP心理学とイメージワークを取り入れながら、過去・現在・未来を一つの流れとして見つめていきます。
これまでの経験や出会い、乗り越えてきたことの中には、未来につながる「自分の強みや支え」がたくさん眠っています。
🌹誰にでも自分では気づいていない力があります🌹
その力を再発見し、自分らしい未来への一歩につなげていく講座です。

🌷こんなことが学べます🌷
☑️自分の経験や人との関わりが、実は「強み」や「支え」になっていたことに気づく
☑️理想の人・憧れの人の考え方や行動を観察し、自分の成長に生かす方法を学ぶ
☑️瞑想を通して未来の自分や会いたい人に出会い、感情の先取りをする。心が整う体験をする。

🍀頑張ることよりも、まずは自分を整えること🍀

👑講座を通して、これまで歩んできた経験の価値に気づき、未来への一歩を踏み出す力を育んでいきましょう！

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開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥3,000

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オンライン受講日程

価格(税込)¥3,000

オンライン受講料に含まれるもの

🌷ワークに使うシートを受講前にお渡しします。

🌷自分を見つめ直すヒントが詰まった「心が軽くなるワーク」のPDFを講座後にお渡しします。

この講座の先生

小泉かえ

本人確認済み

4人
4回

先生ページを見る先生に質問する

数秘・心理カウンセラー/カラーセラピスト

はじめまして。心理・数秘カウンセラー/カラーセラピストのかえです。
私自身、家族や職場の人間関係に悩み「どうしてうまくいかないんだろう」「もっと頑張らなければ」と自分を責めていた時期がありました。そんな時に出会ったのがNLP心理学やカラーセラピー、数秘術でした。
学びを通して過去の経験や悩みも見方を変えれば人生の大切な財産になること、自分の中にはまだ気づいていない強みや可能性があることを知り、少しずつ自分らしく歩めるようになりました。
またコールセンター業務に20年以上携わり、多くのお客様との対話を通して傾聴やコミュニケーションの大切さを学ん... +続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

1✨自分の強みを見つけるワーク（約20分）
・人生の流れを振り返り、自分の経験・学び・出会いを“資源”として見つけるワーク
・過去の出来事の中にある支えや力を再確認
2✨理想の人から学ぶワーク（約20分）
・憧れの人・理想の人を選び、その人の考え方や行動のパターンを観察
・自分に合った形で取り入れる方法を体験
3✨未来に会いに行く瞑想ワーク（約20分）
・リラックスした状態で、未来の自分や会いたい人に出会う誘導瞑想
・未来からのメッセージや感覚を受け取り、現実に生かすヒントを受け取る
4✨まとめ・質疑応答（約15分）
・今日の気づきを言葉にし、日常にどう活かすかをシェアしてみましょう。

こんな方を対象としています

🌹いつも人のために頑張ってきたけれど「自分のための時間」が後回しになっている方
🌹将来への不安や焦りを感じていて、自分の軸を取り戻したい方
🌹「私に何ができるのかな…」と感じながらも、前に進みたいと思っている方
🌹心を整えながら、自分の可能性や魅力を再発見したい方
🌹心理学や瞑想に興味があるけれど、難しいことより“心が軽くなる体験”をしたい方

👑これまでの経験を力に変えたい女性にぴったりの講座です！