10分の瞑想で思考のデトックス!

対面 オンライン

あれこれ浮かんでくる心のひっかかりを流して快適な日常を送ろう!

こんなことを学びます

・毎日できる10分呼吸法
・ちょっと長めの20分呼吸法
・瞑想をする時の姿勢について
・瞑想する時の環境について
・今の呼吸は浅い?深い?確かめよう
・呼吸が浅いとき、日常はどんなふう?
・呼吸が深くなるとどうなる?
・瞑想の効果
・瞑想を続けるとどんな良いことがあるの?
・瞑想を続けるポイント
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開催予定エリア渋谷・恵比寿

価格(税込)¥3,000

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対面受講日程

価格(税込)¥3,000
場所渋谷・恵比寿

対面受講料に含まれるもの

受講料には、レッスン代、場所代が含まれます。

オンライン受講日程

価格(税込)¥2,000

オンライン受講料に含まれるもの

オンライン受講料には、レッスン代、場所代が含まれます。

この講座の先生

くりはらみほこ @情報変換ヒーリングセラピストのプロフィール写真

くりはらみほこ @情報変換ヒーリングセラピスト

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50代の「やりたいこと」を体から見つけるセラピスト

「やりたいことで生きてたいけれど、やりたいことが見つからない」
50代になってやっと自分に向き合える時間ができた。けれども「やりたいことがわからない」そんな切実な人生迷子さんの「やりたいこと」を体から整えて、みつけることをお手伝いします。

はじめまして、情報変換ヒーリングセラピストの栗原美保子(くりはらみほこ)と申します。

私はこれまで自分自身が人生迷子でした。
自分のこともよく分からなくなって、心が整えばやりたいことがわかる!人生が変わる!と思っていました。
そんな中、自分の体が壊れてしまって、出会ったのが「情報変換ヒーリング」...
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