考えすぎて動けない人のための思考整理術講座

🏆 銀行勤務34年
🏆 シンクタンク、企業、行政への出向経験
🏆 延べ3,000人以上の経営者・管理職と対話
🏆 国家資格キャリアコンサルタント

深く考え、より良い選択をしたいあなたへ
ロジカルシンキングと自己分析で、悩みを整理し
「最初の一手」を見つける思考整理を学ぶ講座です。



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こんなお悩みありませんか？
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✅ 現状を変えたいけど、何から始めればいい？

✅ 仕事や人間関係をスムーズにしたい。

✅ 選択肢が多すぎて絞れない。

✅ ちゃんと整理して、納得できる答えを出したい。

✅ 心を落ち着けて、冷静に考えたい。

✅ 誰かに相談したいけれど、うまく説明できない

✅ 問題を、どこから手をつければいいかわからない

✅ 他の可能性をみつけたい。

✅ 本当は前に進みたい。でも失敗するのが怖い。

✅ ほんとうは変わりたい。変わるきっかけが欲しい。

✅ これからの自分に合う選択肢を見つけたい。

✅ 今のモヤモヤを言語化したい

仕事、人間関係、将来のこと、自分の生き方。

「このままでいいのか」と思っている。
でも、何から変えればいいかわからない。

考えれば考えるほど、頭の中がぐるぐるする。
誰かに相談したいけれど、うまく説明できない。
前向きになろうとしても、無理な理由ばかり浮ぶ。

そんな方のための、思考整理と問題解決入門講座です。

この講座では、悩みや行き詰まりを
「事実・解釈・感情・選択肢」に分解し、
今の自分にできる小さな一手を見つけていきます。

壁を壊す必要はありません。少し横にずれるだけで、
そこに扉が見えたりするものです。

この講座は、ポジティブ思考や精神論ではありません。

「頑張りましょう」
「前向きに考えましょう」
「行動すれば変わります」

そういう話ではなく、
悩みを整理し、見えなくなっている選択肢を見つける
そのための思考法を学ぶ講座です。

行き詰まったようにみえても、
選択肢が本当に無くなった訳ではありません。

多くの場合、選択肢が「ない」のではなく、
選択肢が「見えなくなっている」状態なのです。



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こんなことを学びます
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✅Step1：その壁は本当に壁なのか
・現状を変えたいのに動けない理由
・考えすぎて動けなくなる仕組み
・壁を根性で壊そうとしない考え方
・問題を少し高いところから眺める方法
・今まで見えていなかった扉の探し方
・講座後に目指す「最初の一手」の見つけ方

✅Step2：行き詰まりの正体を知る
・八方塞がりとは何か
・選択肢がない状態と見えない状態の違い
・出口がないと感じるときの思考のクセ
・視野が狭くなるメカニズム
・不安、焦り、無力感との向き合い方
・自分を責めずに状況を整理する方法

✅Step3：RASで「見える情報」を変える
・RASを脳の情報フィルターとして理解する
・無理な理由ばかり見えてしまう仕組み
・意識したものが急に目に入る理由
・脳が「重要」と判断した情報を拾う仕組み
・問いを変えて、探す情報を変える方法
・AI時代に必要な「良い問い」の立て方

✅Step4：悩みを4つに分解する
・悩みを頭の中に置くと大きくなる理由
・事実、解釈、感情、選択肢の分け方
・ロジカルシンキングで問題を整理する基本
・自己分析で思考のクセに気づく方法
・感情に飲み込まれずに言語化する方法
・本当に選択肢がないのかを確認する方法

✅Step5：1メートル横にずれる思考法
・壁を壊さずに扉を探す考え方
・視点をずらして見える世界を変える方法
・問いをずらしてアイディアを出す方法
・時間軸をずらして冷静に考える方法
・立場をずらして別の選択肢を見つける方法
・副業、起業、新規事業にも使える発想法

✅Step6：最初の一手に落とし込む
・24時間以内にできる小さな行動の決め方
・大きな決断ではなく小さく動く方法
・ビジネスコミュニケーションに活かす方法
・コーチ、コンサルに役立つ問いかけの視点
・悩みを「動ける形」に変える実践法

後半では、質問や実際の課題などに対して、
考えを整理する時間も設けます。

無理に話す必要はありません。
ただ、自分の状況に当てはめながら聞いていただくと、
より深く気づきを得られます。



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実際、私もグルグル回ってました
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あるプロジェクトで、
こんな状態になったことがあります。

アイディアはある。
やるべきことも、頭ではわかっている。
ゴールも、なんとなく見えている。
なのに、動けない。

「なぜ動けないのか」
そう考え続けるほど、さらに動けなくなっていく。
頭の中で、同じ問いが何度もグルグル回っていました。

そのとき、気づいたんです。

問題は、「何をするか」ではありませんでした。
本当の問題は、「何が自分を止めているのか」が
見えていなかったことでした。

悩みを分解してみると、問題が大きかったのではなく、
見方が固まっていただけでした。

「これは事実ではなく、自分の解釈だった」
「怖かったのは、失敗そのものではなく、
人にどう見られるかだった」
「選択肢がないのではなく、
見えていなかっただけだった」

そう気づいた瞬間から、次の一手が見えてきました。


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答えはAIが出す。
問いは、自分が立てる。
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今は、情報も選択肢も多すぎる時代です。

副業、起業、転職、新規事業、
AI活用、キャリアチェンジ。

選べることは増えました。

でもその分、
何を選べばいいのかわからなくなる人も増えています。

AIは、答えの候補を出してくれます。

でも、最後に必要なのは、
自分の状況を整理し、
自分に合った問いを立て、
自分で一手を選ぶ力です。

私が得意としているのは、
物事を俯瞰して眺めることです。

複雑に絡まった状況を、少し引いて見る。

すると、

「ここで詰まっているんだな」

「本当の問題は、
表面に見えていることとは少し違うな」

「ここを動かせば、次の一手が見えてくるな」

ということが、見えてくることがあります。

この力を、

経営者、自営業者、ビジネスパーソン、

そして立場を問わず、
悩みを抱えながらも、前に進むきっかけを探している
すべての人に届けたい。

それが、この講座を開いた理由です。

悩みを頭の中だけで考え続けると、
問題はどんどん大きく見えてきます。

でも、

事実
解釈
感情
選択肢

に分けてみると、見え方が変わります。

「もう無理だ」と思っていた状況にも、
小さな扉が見えてくることがあります。

この思考整理の力は、
仕事、人間関係、副業、起業、新規事業、ビジネス
コミュニケーションに役立つ土台のスキルです。

考えすぎて動けない人ほど、
必要なのは気合いではありません。

まず必要なのは、
頭の中を整理し、24時間以内にできる
小さな一手を見つけることです。



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この講座が目指すゴール
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✅ 頭の中のモヤモヤを整理できる

✅ 事実と解釈を分けて考えられるようになる

✅ 不安や焦りに飲み込まれない。

✅ 「もう無理だ」の前に、別の見方があると知る

✅ 今の自分にできる小さな一手が見えてくる

この講座が目指すゴールは、たった一つです。

「あれ、目の前の壁に見えていたものは、
　それが全部ではなかった」

そう感じていただくことです。

見方が変わると、行動が変わります。
行動が変わると、少しずつ現実が動き始めます。



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　特典プレゼント　
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特典１　アーカイブ動画
特典２　講座のテキスト
特典３　自己分析ミニワークシート
自分が何に悩み、何を大切にし、どんな思考のクセを
持っているのかを整理するためのミニワークシート。