もし、目標を立てることが「自分を追い込むこと」ではなくなったら
もし、朝起きたときに、
「今日もやらなきゃ」ではなく、
「今日、少し進めてみたい」と自然に思えたら。
もし、ノートに書いた目標を見たときに、
胸が重くなるのではなく、
身体の奥から静かにワクワクが広がったら。
もし、誰かと比べて焦るためではなく、
自分の人生をもう一度信じるために、
目標を立てられるようになったら。
もし、頑張ることが苦しさではなく、
理想の未来に少しずつ近づいていく喜びに変わったら。
もし、
「このままの自分ではダメだから変わらなきゃ」
ではなく、
「本当はもっとこう生きたい」
という願いから、人生を動かせるようになったら。
その目標は、きっとあなたを責めるものから、人生をワクワクさせるものへと変化します。
毎日が充実して、今までの同じ世界を見ても「うーわ」を見える世界が変わっているでしょう。
しかし、このままでは残念ならが実現は困難だと思われます。
だからこそ、U-WA式メンタル講座を開催しているのです。
◆ 目標を立てるたびに、なぜか苦しくなる方へ
新しい目標を立てた瞬間は、少し前向きな気持ちになる。
「今年こそ変わりたい」
「もっと自由に働きたい」
「売上を伸ばしたい」
「発信を続けたい」
「理想の自分に近づきたい」
「人生をちゃんと動かしたい」
そう思って、ノートに目標を書く。
でも、数日経つとだんだん重くなる。
やるべきことはわかっているのに、行動が止まる。
頑張らなきゃと思うほど、身体が動かなくなる。
達成したはずなのに、思ったほど満たされない。
気づけば、また
「自分は何を目指したいんだろう」
と立ち止まっている。
そんな経験はありませんか？
この講座は、目標達成のテクニックや、習慣化のノウハウをお伝えする時間ではありません。
目標を立てても苦しくなる理由を、
U-WA式の「自己一致」の視点からロジカルに整理する、
東京・秋葉原開催の少人数講座です。
◆ この講座は、こんな方に向けています
・目標を立てても、なかなか続かない方。
・やるべきことはわかっているのに、行動が止まってしまう方。
・目標を達成したのに、思ったほど満たされなかった経験がある方。
・頑張っているのに、人生がどこか重く感じる方。
・自己啓発やビジネス書を学んできたけど、現実が変わらず疲れている方。
・発信、集客、売上、独立、副業などの目標に向き合うと、身体が固まる方。
・「もっと頑張らなきゃ」と思うほど、なぜか動けなくなる方。
・自分にとって本当に意味のある目標を見つけたい方。
・人生のワクワク感をもう一度取り戻したい方。
◆ なぜ、現地・オンラインの両方で開催しているのか
目標設定は、頭だけで考えるとズレやすいものです。
ノートには前向きな目標を書ける。
言葉では「やりたいです」と言える。
SNSでは「今年こそやります」と宣言できる。
でも、実際にその未来を想像したとき、 身体が重くなることがあります。
喉が詰まる。
胸が重くなる。
頭だけが焦って、身体がついてこない。
そうした微細な反応は、
文章だけでは見過ごしてしまうことがあります。
だからこそ、この講座では、
現地・オンラインの両方をご用意しています。
ご自身に合ったスタイルを選びながら、
約2時間、普段は見ないふりをしている「目標と自分のズレ」を
ロジカルにやさしく見つめ直してみませんか。
◆ なぜ参加費が3,000円なのか
この講座を無料にしない理由があります。
今回扱うテーマは、
自分の人生をどこへ進めるのかです。
だからこそ、参加する方にも、ほんの少しだけ
「自分の未来のためにお金と時間を使う」
という体験をしてほしいと考えています。
3,000円は、人生を大きく変える金額ではないかもしれません。
でも、「自分を置き去りにしない目標を考える時間」にお金を払うことは、
小さな自己投資になります。
カフェでなんとなく過ごす時間。
気づけば消えていく数千円。
また今度でいいかと先延ばしにしてきた、自分との対話。
その3,000円を、
今回は少しだけ未来の自分に使ってみる。
その小さな一歩から、
自分の人生をもう一度信じる感覚が戻ってくるかもしれません。
目標は、自分を追い込むためのものではありません。
本来は、人生にもう一度ワクワクするためのものです。
◆ 参加後に得られること
この講座に参加すると、以下のような気づきが得られます。
・目標を立てても苦しくなる理由がわかる
・自分を置き去りにしていた目標に気づける
・行動できない自分を責めなくてよくなる
・目標達成と燃え尽きの関係が整理できる
・自分に合わない目標と、自分に合う目標の違いが見えてくる
・身体感覚を使って、目標のズレを確認できる
・「本当はどう生きたいのか」を考えるきっかけになる
・人生のワクワク感を取り戻す一歩になる
でも、あなたは大丈夫。
行動が止まっているのは、
あなたが怠けているからではないかもしれません。
目標を達成しても満たされないのは、
あなたがわがままだからではないかもしれません。
まだ言葉になっていない本音が、
あなたに気づいてほしがっているだけかもしれません。
その声を無理に正解へ変える必要はありません。
まずは、気づくことからで大丈夫です。
◆ セミナー情報
参加費：3,000円
所要時間：約2時間
開催場所：東京・秋葉原
開催形式：少人数開催
テーマ：燃え尽きない目標設定を、自己一致の視点で整理する
現在、不定期で開催しています。
少人数で行うため、興味がある方は早めのご予約をおすすめしています。
◆ 参加者の声
これまでのセミナーでは、ありがたいことに、
「目から鱗の連続でした」
「人生で受けたセミナーの中でも、かなり印象に残った」
「頭ではなく、感覚で理解できた」
「メンタルの話なのに、こんなにロジカルなのかと驚いた」
という感想をいただいています。
口コミ件数63件
満足度98%
※個人事業主時代のココナラ経由アンケート実績より
※現在の内容は、当時よりもリニューアルしています
◆ 講師プロフィール
株式会社U-WA 代表取締役
渕一真
LINEヤフー株式会社、株式会社リクルート、UUUM株式会社などで、
エンジニアとして大規模サービス開発に従事。
現在は、見えないメンタルをロジカルに構造化する専門家として、
「メンタルを一生モノの資産にする」というテーマで活動しています。
株式会社U-WAのテーマは、
「生きるって楽しい」を科学する。
U-WAとは、
世界の見え方が変わった瞬間に、思わず漏れる音。
この講座でも、
目標設定や目標達成への見え方が少し変わるような時間を届けたいと思っています。
◆ メディア掲載実績
株式会社U-WAの取り組みは、各種メディアでも紹介されています。
Yahoo!ニュース、スポーツ報知、現代ビジネス、PRESIDENT Online、東洋経済オンライン、TBS NEWS DIG、テレ東プラス、FNNプライムオンラインなど、
累計61件のメディアに掲載されました。
◆ 最後に
もし、目標を立てることが、
もう一度あなたの人生を信じるきっかけになるとしたら。
もし、行動できなかった自分を責めるのではなく、
その奥にある本音に気づくことで、
自然と一歩を踏み出せるようになるとしたら。
もし、達成するために自分を削るのではなく、
自分とつながったまま、未来に進めるようになるとしたら。
その時間を、
ぜひ一度、秋葉原で体験しに来てください。
参加費は3,000円。
所要時間は約2時間。
目標は、自分を責めるためのものではありません。
人生をもう一度信じるためのものです。
あなたの中にある、
まだ言葉になっていない願いを、
U-WA式の自己一致の視点から、ロジカルに見つめ直す時間にしましょう。
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講師が講座をしている背景
https://note.com/fuchikazuma/n/ne2f2e3c96823株式会社U-WAオフィシャルサイト
https://u-wa.com
