【傾聴の基本】聴くだけであなたの人間関係が変わる！

⭐️レビュー18件、すべて「受ける価値あり」
の評価をいただいています
「特に印象的だったのは、相手が安心して話せる
状態をつくることの大切さです」（50代女性）
「先生のとても優しい雰囲気に癒されながら、
安心して楽しく学ぶことができました」（女性）
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【こんなお悩みありませんか？】
「ちゃんと聞いているつもりなのに、
なぜか相手が話してくれない……」
そんな経験はありませんか？
・良かれと思って、すぐアドバイスしてしまう
・「でも」「それは違うよ」と否定から入ってしまう
・気づくと自分の話にすり替えてしまう
・沈黙が気まずくて、つい言葉で埋めてしまう
・部下との1on1で、気づけば自分ばかり話している
・家族から「話をちゃんと聞いて」と言われる
1つでも当てはまるなら、
もしかすると「聞き方のクセ」があるのかもしれません。
でも、安心してください。
聴き方は、性格ではなくスキルです。
自分のクセに気づき、聴くための土台を
整えることで、聴き方は変えていけます。
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「アドバイス魔」だった私
はじめまして。
現在はコーチングセッションや講座を
行っている講師です。
そんな私ですが、以前はかなりの
「アドバイス魔」でした。

誰かが困っていると、
「それはこうしたら？」
「こうした方がいいよ」
「それは違うんじゃない？」
と、すぐに答えを出そうとして
いました。
良かれと思っていたんです。
でも、あるとき言われたのが、
「また出た！」
という一言。

「ちゃんと話を聞いているつもり
なのに、どうして？」
そこから、私は「聴く」ということ
を本気で学び始めました。
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傾聴を学んで、まず驚いたのが、
「聞く」と「聴く」は同じではない
ということでした。
相手の言葉を聞くだけではなく、
その人がどんな気持ちで話している
のかに意識を向ける。
すると、少しずつ会話が変わっていきました。

特に変化を感じたのが、子どもとの関係です。
「こうしたら？」
「ああしたら？」
と答えを与えることをやめて、まず話を聴く。
すると、反抗期でもぶつかったときに、
「もういい！」で終わるのではなく、
話し合える関係になっていきました。
そしてある日、長女から言われたんです。
「親ガチャ、当たりだわ」
その言葉を聞いたとき、
「聴くことって、こんなに人との関係
を変えるんだ」と実感しました。
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この講座は「聴き方のテクニック」
だけではありません
傾聴というと、
「相づちはどうする？」
「どんな質問をすればいい？」
「どう返事すればいい？」
というテクニックをイメージする方
も多いと思います。
もちろん、それも大切です。
でも、その前にもっと大切なことがあります。
「そもそも、なぜ私たちは相手の話を
聴けなくなるのか？」
そして、
「相手の話を聴くために、自分はどんな状態でいればいいのか？」
この講座では、テクニックだけではなく、
「聴くための心の土台」から一緒に学んでいきます。
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💡この講座で学べること
・「聞く」と「聴く」の違い
・会話がすれ違う原因
・無意識にやってしまうNGな聴き方6パターン
・傾聴を支える3つの要素
・相手を聴く前に、自分を「整える」ことの大切さ

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✨この講座の特徴
①「分かった」で終わらず、実際に体験します
講座の最初と最後に、同じロールプレイを2回行います。
まずは、いつもの自分の聴き方で。
その後、傾聴について学び、自分を整えてから、もう一度。
「あれ？さっきより聴けている！」
自分自身の変化を、その場で体感していただきます。
②「テクニック」より「土台」を大切にします
相づちや質問の方法を覚えるだけでは、
なかなか聴けるようにはなりません。
「相手を聴く自分自身が、どんな状態なのか」
そこにも目を向けます。
③初心者の方にも分かりやすく
専門用語をできるだけかみ砕き、
具体例やロールプレイを交えながら進めます。
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🌱受講後、こんな変化を目指します
・自分の「聴き方のクセ」に気づける
・すぐにアドバイスせず、相手の話を最後まで聴ける
・「分かってあげなきゃ」と頑張りすぎずに聴ける
・自分と相手の考えを混ぜずに、相手を尊重できる
・1on1や家族との会話で、安心して話せる関係をつくれる
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✅こんな方におすすめです
・つい自分が話しすぎてしまう方
・良かれと思ってアドバイスしてしまう方
・相手の話を途中で遮ってしまう方
・沈黙が苦手な方
・部下や家族と、もっと本音で話せる関係になりたい方
・「ちゃんと聴ける人」になりたい方
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⚠️この講座で扱わないこと
・相づちや質問など、細かな聴き方テクニックの反復練習
　→ベーシック講座で扱います
・話の内容を覚える、集中力を保つといった「聞き取る力」のトレーニング
この講座では、まず**「聴くための土台」**を整えることを大切にしています。
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【講座内容】60分
1）自己紹介・本日のゴール　5分
2）ロールプレイ① いつも通りに聴いてみる　5分
3）すれ違いの原因とNGな聴き方6パターン　10分
4）「聞く」と「聴く」の違い・傾聴の3要素　10分
5）聴く前に「整える」　10分
6）ロールプレイ② 整えてから聴いてみる　10分
7）振り返り・まとめ・質問　10分
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🎁受講特典
①受講後1週間、質問メッセージし放題
講座を受けたあとに出てきた疑問も、
お気軽にご相談ください。
②15分の無料フォローアップ
ロールプレイ練習、またはお試しコーチング
セッションからお選びいただけます。
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最後に
かつての私は、
人の話を聴いているつもりで、否定や
アドバイスばかりしていました。
でも、「聴く」を学び、実践することで、
人との関わり方が少しずつ変わっていきました。
そして今、確信していることがあります。
「聴き方」が変わると、関係性は変わります。
聴き方は才能ではありません。
学んで、練習して、身につけていけるスキルです。
「ちゃんと聴けるようになりたい」
そう思った方は、ぜひ一度、自分の聴き方を
体験しに来てください。
一緒に、あなたの「聴く」を変えていきましょう🌱