初めまして。管理栄養士、体質改善カウンセラーの境ありさです。
私は「慢性便秘」「疲れが取れない」「食事を減らしても痩せない」など、様々な症状を抱える方への食事・栄養アドバイスを行っています。
私がこの仕事につくきっかけとなったのは、自分自身が長年、様々な体調不良に悩んできたからです。
極度の冷え性で、毎年手の指が曲がらなくなるほどの霜焼けを繰り返す、薬を飲まないと生理が来ないほどの生理不順、いくら気を遣っても便秘と下痢を繰り返す、月に一度は風邪を引き、口唇ヘルペスを繰り返す
などのトラブルを抱えていたからです。
もちろん、冷え対策や野菜の...
+続きを読む
