横浜みなとみらいでお散歩パーソナルトレーニング

対面

【筋トレ初心者大歓迎】みなとみらいの開放的な空気を感じながら、ウォーキング&自重トレ講座

こんなことを学びます

<こんなことを学びます>
横浜が好き、お散歩が好きな方へ、
みなとみらいエリアを歩きながら、自宅でできる効果的な自重トレ、習慣化のコツをお伝えします。

<こんなことが出来るようになります>
場所を選ばず、どこでも出来る、効果的な自重トレの方法、自分の目的に合ったトレーニングメニューを作成できるようになります。

<こんな風に教えます>
屋外で、マンツーマンで丁寧に教えます。
お友達との参加、カップルでの参加もOKです
講師の一方的な説明にならずに参加者の皆さんと対話する形式で、
自由に楽しく学んで頂きます。

<持ち物>
動きやすい服、飲み物ををご持参下さい。

<定員>
最大3名
(要望と開催スペースに応じて変わります)
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希望の日程で調整できます

現在開催日程はありませんが、開催リクエストを送ることで希望の日時で講座開催を相談できます。

開催予定エリア横浜・みなとみらい

価格(税込)¥3,000

受けたい
3人が受けたい登録しています

対面受講日程

価格(税込)¥3,000
場所横浜・みなとみらい

この講座の先生

横浜元町パーソナルジムZERO代表

美姿勢/機能改善専門の横浜元町パーソナルジムZEROを運営しております!

当日の流れとタイムスケジュール

<所要時間>
45分程度

<当日のレッスンの流れ>
5分 自己紹介
35分 ウォーキング&レッスン
5分 振り返り
 
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こんな方を対象としています

横浜・みなとみらいが好きな方
お散歩が好きな方
筋トレを習慣化したい方
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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