4回コース講座 からだ想いでちゃんと美味しい米粉と麹のおうちカフェ講座

オンライン アーカイブ動画あり

米粉と麹を使ったやさしいおやつ作りで無理なく続けられるおやつ習慣、ほっと心が緩むおうちカフェ時間が叶います♡

こんなことを学びます

「小麦粉やバターを使わずに、おいしい米粉のお菓子が作れたらいいな」
「自分時間に簡単なお菓子作りを楽しみたい」
そんな方にぴったりの、米粉と麹を使ったおうちカフェが叶うレシピです。

✔ グルテンフリーだから消化にもやさしい
✔ 発酵調味料・塩こうじの力で、しっとり食感
✔ 忙しい毎日でも作りやすいシンプルレシピ

米粉ならではの軽やかな食感と、甘酒や塩麴の自然な甘み・コクをいかしながら楽しめるのが特徴です。


少人数制のオンラインレッスンで丁寧に教えます。
ZOOMアプリを使います。
事前にお送りするZOOM参加URLより 当日ご参加ください。
(講師は10分前より入室しています)


<主な道具>
・型 (①15cm底どれ丸型・チーズケーキ型)(②17cmパウンド型)
  (③18cm底どれタルト型)(④17cmシフォン型)
  ①③は100均でも購入できます。
  ②④はアルミ型が理想ですが、紙の型でも代用可。

・ハンドミキサー
・オーブン
・デジタルスケール
・ゴムベラ
・ホイッパー
・オーブンシート
・ボウル(ガラス.プラスチック)
・ZOOM用 スマートフォン PC  タブレット(必要に応じてスタンド)

<主な材料>
・米粉(米の粉、製菓用ミズホチカラ推奨)
・アーモンドプードル
・ベーキングパウダー
・砂糖(キビ砂糖、甜菜糖がおススメ)
・卵
・ヨーグルト
・塩こうじ
・植物性油(こめ油 太白ごま油)
・レモン汁
・豆乳
・ミックスナッツ
・みりん
・味噌
・玄米粉
・ココナッツオイル
・メープルシロップ
・抹茶
・粉糖 等

他必要な物は講座内でお伝えします
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希望の日程で調整できます

現在開催日程はありませんが、開催リクエストを送ることで希望の日時で講座開催を相談できます。

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥30,000(¥7,500 × 4 回)

受けたい
3人が受けたい登録しています
アーカイブ動画あり

オンライン受講日程

価格(税込)¥30,000

オンライン受講料に含まれるもの

〇レッスン代
〇レシピ代
〇アーカイブ代
〇lineサポート

この講座の先生

米粉と麹スイーツ教室 看護師

はじめまして川越祐子です。
看護師歴30年、現在も現役で働きつつ、
お菓子の講座の講師もしております。

4年前のコロナ流行をきっかけに、
「食と健康」への関心がより深まり、
発酵調味料に出会いました。

塩こうじや甘酒を使ったおやつ作りは、
体にやさしく、心もほっと癒してくれることを
実感しています。
忙しい日々の中でも、ほんの少しの工夫で
「体にやさしいおやつ時間」を楽しめることを、
多くの方にお伝えしたいと思い活動しています。

初心者の方でも安心して取り組めるよう、
やさしく丁寧にお伝えします。

一緒に...
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カリキュラム

  • 第1回 濃厚リッチな口どけバスク風チーズケーキ

    説明を含めて約2時間

    オーブンに入れるまで約10分。
    混ぜて焼くだけのシンプルレシピ
    甘酒・クリームチーズ・ヨーグルト使用。
    コクがありながら優しい甘さの仕上がりです。

  • 第2回 しっとり香ばしい塩キャラメル味噌パウンドケーキ

    説明を含めて約2時間

    混ぜて焼くだけ気軽に作れるパウンドケーキです。塩キャラメルと味噌の風味でコクのあ味わいに。

    ナッツの食感がアクセントになり満足感の一品です。

  • 第3回 オレンジ香る華やかご褒美オレンジタルト

    説明を含めて約2時間

    タルト生地はバター不使用。ボウル一つで混ぜて作れるシンプル工程。型に敷き込みやすく作りやすいレシピです。
    見た目も華やかで、おうちカフェ時間が特別に♡
    気分もあがります。

  • 第4回 抹茶香ふんわり優しいシフォンケーキ

    説明を含めて約2時間

    メレンゲの立て方のコツや混ぜ方のコツを丁寧にお伝えします。

    抹茶の優しい風味と甘さを抑えたすっきりした味わいです。

    ふんわりしっとりおやつ時間を優しくみたしてくれます。

こんな方を対象としています

*40代〜50代の子育てやお仕事で忙しいお母さん
*忙しい毎日の中でも、自分のための“ちいさな
ごほうび時間”を持ちたい方
*市販のお菓子よりも、からだにやさしい手作りおやつを
楽しみたい方
*米粉や発酵を取り入れたお菓子に興味がある方
*お菓子作りが初めて・久しぶりでも、安心して学びたい方

★ご受講の前にご自身で材料・道具の準備をお願いいたします。
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受講する際は以下をお読み下さい

ご受講の前にご自身で材料・道具の準備をお願いいたします。

お申し込み後レッスンが近くなりましたら、材料のご案内をさせていただきます。
お申しこみ後レシピを、お受け取り後のキャンセルはできませんので、ご了承下さい。

この講座はご家庭で楽しんでいただくための講座ですので、レシピ等の著作権利用はお控えください。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー1

  • 楽しかった( 1 )
  • 勉強になった( 1 )
  • 受ける価値あり( 1 )
  • この講座は「楽しみながら、美味しくて可愛いスィーツが学べる講座」でした
    女性 50代

    毎回のメニューが私好みで、ワクワクでした。
    美味しくて、可愛く出来上がっていつも自慢しながら家族に食べて貰えました😊
    どれも美味しくて、大好評❣️
    倍量作ったり、リピートしたり♡
    作れるスィーツメニューが増えて気分も上がりました😊

    毎回、先生のサポートが手厚く、分かりやすかったので、ぶきっちょな私でも、可愛く作ることができました♡
    先生のお人柄も素敵でアットと言う間の楽しい4回コースでした😊

    またたくさん作って、家族やお友達にプレゼントして喜んで貰いたいです😊

    ありがとうございました🍀

    先生からのコメント

    今回は私にとっても初コースレッスン❣️
    ご受講ありがとうございました🙂
    あっという間の4回コース、楽しんでいただけたご様子で本当にありがたく思います。

    講座中もただ作るだけでなく、楽しく話ながらも私にとっても楽しいひとときでした。
    都度ご感想もありがとうございました😊
    感想も、凄く励みとなる内容でした。

    ご家族も喜んでいただいたとの事❣️また作って、ほっこりな時間をお過ごしいただくと嬉しく思います。今回は本当にありがとうございました🙌

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