新着講座 料理 発酵・酵素

発酵料理教室

対面

料理が苦手でも大丈夫。毎日のごはんが変わる発酵教室

こんなことを学びます

この講座では、
毎日のごはんにすぐ使える「発酵調味料の使い方」をお伝えします。

発酵というと、
「難しそう」「特別なもの」と感じる方も多いですが、

ここでは
👉 忙しい日でも続けられる、シンプルな方法に絞っています。



【学べること】

・基本の発酵調味料の作り方
・「焼くだけ・和えるだけ」で完成する簡単レシピ
・食材の旨みを引き出すコツ
・毎日のごはんに無理なく取り入れる方法



【この講座の特徴】

✔ 頑張らなくても続けられる
✔ すぐに家で再現できる
✔ レシピに頼らず応用できるようになる



ただ作り方を学ぶだけでなく、
「なぜ美味しくなるのか」という仕組みもお伝えします。

そのため、気づいたら
👉 “自分のもの”として使えるようになります。



講座では実際に調理を行い、
出来上がったお料理はその場で試食していただきます。

少人数制なので、
質問もしやすく、リラックスした雰囲気で学べます。
続きを読む

開催日程がありません

開催予定エリア岡山市

価格(税込)¥8,000

現在は開催リクエストを受け付けていません
受けたい
0人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

・レッスン料(講座・実習・レクチャー)
・発酵調味料の材料費
・調理で使用する食材費
・発酵ランチの試食代
・レシピ資料(ご自宅で再現できる内容)

この講座の先生

はじめてでも失敗しない 発酵料理教室講師

はじめまして。
岡山県玉野市の小さなアトリエで、
発酵料理教室「おとな女子の発酵日和」主宰のひろみです。

静かな空間で、少人数だからこそ、
ひとりひとりの手元や「これで合ってるかな?」という
気持ちに寄り添いながら、発酵のある暮らしをお伝えしています。

発酵というと難しそうに感じるかもしれませんが、
特別な道具や知識は必要ありません。
毎日のごはんに無理なく取り入れられる、
やさしくて続けやすい方法だけをお伝えしています。

レッスンでは、学ぶ・作る・味わうを大切に。
出来上がった発酵ごはんを囲む時間も、
「ほっと...
+続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

10:30〜10:40|ご挨拶・自己紹介
リラックスした雰囲気でスタートします。
初めての方でも安心してご参加いただけます。



10:40〜11:00|発酵の基本のお話
発酵調味料の特徴や、なぜ美味しくなるのかをわかりやすくお伝えします。
日常で使いやすくなる“ポイント”を押さえます。



11:00〜12:00|発酵調味料づくり&調理
塩麹などの基本調味料を実際に仕込み、
そのまま使った簡単なお料理を一緒に作ります。
「焼くだけ・和えるだけ」でできるレシピが中心です。



12:00〜12:30|試食タイム(発酵ランチ)
出来上がったお料理をいただきながら、
味の変化や使い方のコツをお伝えします。
ご質問にもゆっくりお答えします。



12:30〜13:00|まとめ・質問タイム
ご自宅で続けるためのポイントを整理し、
不安や疑問をしっかり解消します。
続きを読む

こんな方を対象としています

こんな方におすすめです。

・料理が少し苦手、もしくは自信がない方
・忙しくて、毎日のごはん作りが負担に感じている方
・できれば手間をかけずに、体にやさしい食事を取り入れたい方
・発酵に興味はあるけれど、難しそうで一歩踏み出せない方
・家族に「美味しい」と言ってもらえるごはんを作りたい方
・同じような毎日の献立に、少し変化をつけたい方
・自分の時間や暮らしを、もう少し大切にしたいと感じている方
続きを読む

受講する際は以下をお読み下さい

・少人数制の講座のため、事前準備の都合上、キャンセルはなるべくお早めにご連絡ください。

・食材の準備があるため、直前キャンセルの場合は返金できない場合がございます。あらかじめご了承ください。

・アレルギーをお持ちの方は、事前にご相談ください。可能な範囲で対応させていただきます。

・当日はエプロン、手拭き用タオルをご持参ください。

・香りの強い香水などは、食事を楽しむためご遠慮いただいております。

・調理や試食を含む講座のため、開始時間に遅れないようご協力をお願いいたします。

皆さまに気持ちよく過ごしていただけるよう、ご理解とご協力をお願いいたします。
続きを読む
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

料理のおすすめの先生料理の先生を探す

料理の関連カテゴリーから講座を探す

先生のスキルから探す

関連エリアから探す