【名古屋】緊張して話せない人のための「あがり症みんなで克服道場」

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人前で話すのが苦手な方へ
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「人前で話そうとすると、頭が真っ白になる」

「朝礼やプレゼンの順番が近づくだけで、心臓がバクバクする」

「手の震え、赤面、声の震えを周りに気づかれたくない」

「話し方を直したいけれど、厳しくダメ出しされる場所は怖い」

そんな方のための、安心して一歩を踏み出せる練習の場。

それが、【あがり症みんなで克服道場】です。

ここは、上手に話せる人が評価される場所ではありません。

人前で話すことに不安がある方が、同じ悩みを持つ仲間と一緒に、少しずつ「人前に立つ怖さ」を手放していくためのリアルな練習会です。

有料の話し方教室のような厳しい品定めや、無理なダメ出しは一切ありません。

失敗してもOK。
言葉に詰まってもOK。
手が震えてもOK。
途中で何を話すか忘れてもOK。

むしろ、この道場では「挑戦したこと」そのものを大切にします。

少人数制で、あたたかく、安心して練習できる雰囲気を大切にしていますので、初めての方もどうぞお気軽にご参加ください。

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この道場で大切にしていること
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この道場が一番大切にしているのは、

「心理的安全性」です。

人前で話すことが苦手な方にとって、いきなり大勢の前で話すのはとても勇気がいることです。

だからこそ、ここでは無理に上手く話す必要はありません。

大切なのは、完璧に話すことではなく、

「今日は前より少し話せた」
「緊張したけど、最後まで立てた」
「言葉に詰まったけど、周りが受け止めてくれた」
「人前で話しても、思ったより大丈夫だった」

という小さな成功体験を積み重ねることです。

あがり症は、根性論だけでは変わりません。

でも、安心できる環境で、あたたかいフィードバックを受けながら練習することで、「人前＝怖い」というイメージは少しずつ変わっていきます。

この道場は、そのための場所です。

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参加者からの嬉しいお声
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過去に参加してくださった方、継続して参加されている方から、たくさんの感想をいただいています。

「おかげであがりを克服できました」

「緊張に対する考え方が180度変わりました」

「こんなにお手頃でいいの？と思うほど価値のある時間でした」

「長年の悩みが、参加をきっかけに改善しました」

「非常に親切で話しやすい方ばかりで、安心して参加できます」

「コーチのフィードバックの質の高さに感激しました」

「勇気を出して参加して本当に良かった！」

※感想には個人差があります。効果や変化を保証するものではありません。

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この道場で得られること
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✅人前で話すことへの恐怖感が少しずつやわらぎます

✅緊張しても人前で落ち着いて話し続ける経験が積めます

✅自分の話し方の良いところや癖に気づけます

✅プロからポジティブなフィードバックを受け取れます

✅同じ悩みを持つ仲間と出会えます

✅「失敗しても大丈夫」という安心感を体験できます

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主催代表プロフィール
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写真3

プロスピーチコーチ
宮原 侑大（みやはら ゆうた）

近畿大学入学後、米国ニューヨーク市に約半年間語学留学。

米国のスピーチ教育を受けた語学学校講師の圧巻の話し方に魅了され、パブリック・スピーキングを学び始める。

しかし、もともとは人前で話すことが怖く、スピーチ中に3分間沈黙してしまった経験を持つ「元・重度のあがり症」であり、「元・大の話し下手」。

その後、6カ月間の本格的なスピーチ訓練を経て、あがり症と話し下手を克服。

現在は、経営者・管理職・ビジネスパーソンを中心に、「緊張をコントロールし、人を動かす話し方」を指導している。

また、週末はキリスト教の説教者としても活動中。

【指導実績】

・パブリック・スピーチ指導歴11年

・300名以上の話し方改善をサポート

・ビジネスピッチコンテスト審査員賞受賞に貢献

・外資系大手コンサルティングファーム勤務者への指導実績

・全国高校生体験活動顕彰制度 地域探究プログラム 最優秀賞、文部科学大臣賞受賞に貢献

・金杯争奪全日本学生英語弁論大会 出場決定に貢献

・中学校生徒会選挙 当選に貢献

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主催からのメッセージ
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初めまして。
スピーチコーチの宮原侑大です。

実は、私自身もかつては人前で話すことが本当に苦手でした。

スピーチ中に緊張しすぎて、3分間完全に沈黙してしまったこともあります。

その後のあだ名は「石像」。

今だから少し笑って話せますが、当時の私は本当に苦しかったです。

「また失敗したらどうしよう」
「周りに変に思われたらどうしよう」
「声が震えたら恥ずかしい」

そんな不安でいっぱいでした。

でも、私が変わるきっかけになったのは、

米国留学先で出会った恩師が、私の小さな良さを見つけ、何度も前向きなフィードバックをくれたことでした。

その経験を通して、私の中にあった

「人前＝怖い」
「話す＝失敗する」
「自分はダメだ」

というイメージが、少しずつ変わっていきました。

だから私は、同じように悩んでいる方に、安心して練習できる場所を届けたいと思っています。

この道場は、日本で一番失敗が歓迎される場所を目指しています。

うまく話せなくても大丈夫。
震えても大丈夫。
途中で止まっても大丈夫。

ここでは、あなたの挑戦を笑う人はいません。

むしろ、あなたが一歩踏み出したことを、みんなで応援します。

「人前って、意外と大丈夫かもしれない」

「自分にもできるかもしれない」

そんな明るい景色を、今度はあなたが体験する番です。

道場でお待ちしています。

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参加をお断りする方
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当道場は、本気であがり症と向き合いたい方、人前で話すことに少しずつ慣れていきたい方のための安心・安全な練習コミュニティです。

他の参加者の心理的安全性を守るため、以下のような方の参加はお断りしております。

・他人の失敗を笑う方

・批判的、威圧的な態度をとる方

・あがり症の悩みがなく、単なるナンパや友達作りだけが目的の方

・営業、勧誘、ネットワークビジネス等の宣伝目的の方

・無断キャンセル、直前キャンセルを繰り返す方

営業・勧誘目的での参加が発覚した場合は、その場で退場いただき、今後の参加もお断りいたします。

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キャンセル・遅刻について
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当道場は、一人ひとりがしっかり練習時間を確保できるよう、

毎回【限定8名】の少人数制で運営しています。

そのため、直前キャンセルや無断欠席があると、本当に悩んでいて参加したかった方が参加できなくなってしまいます。

【キャンセルについて】

ご都合が悪くなった場合は、前日の20:00までに、こくちーずのシステムまたは主催者までキャンセル手続きをお願いいたします。

【無断キャンセルについて】

事前の連絡なく欠席された場合、今後のイベントへの参加をお断りする場合がございます。

【遅刻について】

当日の流れやワークの進行上、10分以上遅れると途中参加が難しくなる場合があります。遅れる場合は、必ず事前にご連絡ください。

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最後に
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人前で話すことが苦手でも、大丈夫です。

大切なのは、いきなり上手くなることではありません。

まずは、安心できる場所で一歩踏み出すこと。

この道場が、あなたにとって

「ここなら練習できる」
「ここなら失敗しても大丈夫」
「ここなら少し変われそう」

と思える場所になれば嬉しいです。

あなたのご参加を心よりお待ちしています。