終活 の第一歩に！ マンダラエンディングノート® ①私の人生

「終活って、まだ早い気がする」
そう思っている方にこそ、体験してほしいワークです。

この時間でやるのは、
いわゆる“死の準備”ではありません。

少しだけ立ち止まって、今までの人生を振り返ってみて
「これからどうしていきたいか」を考える時間です。

使用するのは、
マンダラエンディングノート®

全10項目のうち、
今回は　１．私の人生　のページを書きます。

難しい知識はいりません。
質問に沿って感じたことを書いていくだけで、
自然と心が整理されていきます。

これまでのことを振り返ると、
忘れていた出来事や、人との関わりが浮かんできます。

「あー、こんなこともあったな」
「意外とちゃんとやってきたかも。がんばってるね、私」
「あの時の出来事が、今の自分を作ってるんだな」

そんなふうに、
自分の見え方が少し変わる時間になるかもしれません。

そして、もう一つ。

これからのことも、少しだけ考えます。

「この先、どう過ごしたいか」
「本当はどんな毎日がいいのか」

大きな目標じゃなくて大丈夫です。
言葉にしてみることで、方向が見え始めます。

終活という言葉に抵抗がある方も、ご安心を。
重たい話はしません。

自分の人生を整理するワークの時間です。

90分という短い時間ですが、
終わる頃には、

「少し先のことを考えてみようかな」
そんな感覚が残るはずです。

ひとりで考えると止まってしまうことも、
他の参加者と一緒に進めることで、手が動きます。

今のタイミングで、
自分のことを少し振り返ってみませんか？


【特典】

・初めて参加する方には、マンダラエンディングノート®を1冊プレゼント


【講座のポイント】

・難しい知識なしで進められる
・書くだけで自然に整理される設計
・90分で一区切りつく内容
・オンライン／対面どちらも対応


【参考～マンダラエンディングノート®の構成】

０．人生の未来図
１．私の人生
２．病気・介護状態になったら
３．大切な人へのメッセージ
４．葬儀
５．お墓（納骨）
６．財産
７．相続・遺言
８．供養
☆人生の地図～私が大切にしていること～

※今回 １．を書いてみて、もっと書きたいと感じた方には
　続きを書くコースをご案内します。