アンガーマネジメント ティーン講座

怒りと上手に付き合う力は子ども達のその後の人生に大きく役立ちます。多様化と言われる現代では、社会に出た時に自分とは異なる様々な価値観や考え方に遭遇する場面も多くあるでしょう。その時に怒りの感情に振り回されるのではなく、柔軟な考えができることや建設的な行動がとれることは、よりよい関係性構築につながります。

また、悔しさからくる怒りはむやみにぶつけるのではなく、モチベーションに変え、自分の成長の糧にすることで将来の夢の実現や目標達成のための力にもなり得ます。

その土台となる部分を中高生の時期に学べるのがアンガーマネジメントティーン講座です。

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ティーン講座では、怒りの感情には幅があること、他人とは出来事に対する受け止め方が違うこと、怒りを感じた時にどう考え行動すればよいかをカードゲームを通して学んでいきます。


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こんなことで困っていませんか？

・友達からどう思われているかを気にしているようだ
・嫌なことでも嫌と言えていないようだ
・SNSを見ながらいつもイライラしている
・受験の時期なのにイライラして勉強に集中していない
・困っていても親（先生）に話をしてくれない
・学校では無理をしているせいか、疲れているように見える

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怒ること自体は問題ない。大事なのは怒りの感情の取り扱い方。
思春期は、子どもが大人へと成長しながら心身共に大きく変化する時期です。こうした変化の中で、自分の感情や考えが一致しないことや、他者との考え方や価値観の違いにイライラすることもあるでしょう。
また、親子関係や友達との関係性、SNSとの付き合い方や進路のことなど、中高生の子ども達は日々多くの悩みを抱えていますが、大人の忠告も素直に聞きにくい時期でもあります。
アンガーマネジメントティーン講座では、ゲームを通して他者の考え方や価値観に触れながら、イラっとした時の気持ちの落ち着かせ方や考え方、行動の選択肢や伝え方について自ら気付きを得ることができます。

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イライラ、モヤモヤをなんとかしたいと思っているティーンの皆さんへ

「なんかイライラする」「理不尽と思ってもそのままにしてしまう」「他の人と違う意見は言いにくい」「怒るというのがどういうことかわからない」など、感じたことはありませんか？
「嫌だ！」と感じたことを相手に伝えることは悪いことではありません。
アンガーマネジメントを身につけることで、嫌なことがあったとしてもふてくされたり、諦めたりすることなく前向きな行動ができるようになります。
ゲームしながら一緒に楽しくアンガーマネジメントを学びましょう！