未経験・初心者OK｜首肩もみほぐし｜ゼロから学ぶ体験講座90分

この講座では、「ただ形を真似する」のではなく、
“なぜ気持ちいいのか”を理解しながら、やさしく安全にできるもみほぐしの基本をお伝えします。

未経験の方でも無理なく身につけられるように、力に頼らない方法を中心に進めていきますのでご安心ください。

まずは、施術の土台となる「触れ方」からスタートします。
実はここが一番大切で、同じ動きでも触れ方ひとつで「気持ちいい」にも「不快」にも変わってしまいます。
相手に安心感を与える手の置き方や、緊張させない入り方を丁寧にお伝えします。

次に、力を入れなくても深く届く「圧のかけ方」を学びます。
初心者の方がやりがちな“力で押す”のではなく、体重を乗せるようなイメージで、無理なく安定した圧をかける方法を練習していきます。

また、首や肩といった疲れを感じやすい部位を中心に、基本的なほぐし方も実践します。
ご自宅でもすぐに取り入れられるシンプルな手技を厳選しているので、「これならできそう」と感じていただける内容です。

さらに、初心者の方がついやってしまいがちなNG例についてもお伝えします。
間違った方向へ圧迫したり、つまむような動きなど、相手に不快感を与えてしまうポイントを事前に知ることで、安心して施術できるようになります。

講座内では、講師のデモンストレーションだけでなく、実際にペアになって手を動かしながら学んでいただきます。
その場で感覚を確認しながら進めることで、「なんとなく分かった」ではなく、「できる感覚」を大切にしています。

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■ この講座で身につくこと
・相手に安心感を与える触れ方
・力に頼らない圧のかけ方
・首・肩の基本的なもみほぐし
・不快にさせないためのポイント

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この講座は“体験”を目的としているため、完璧にできるようになることよりも、
「やってみたい」「楽しい」「気持ちいい」と感じていただくことを大切にしています。

まずは気軽に体験していただき、
もし「もっとしっかり学びたい」「できるようになりたい」と感じていただけた場合は、
ステップアップ講座でより深く学んでいただくことも可能です。

初めての方でも安心してご参加いただける内容となっておりますので、ぜひお気軽にご参加ください。