個別相談（気疲れ・自己否定・自分責め・人間関係に疲弊でつらい方へ）

1時間　個別相談

・本当は言いたいことがあるのに、我慢してしまい、後で一人で悔しくなる方。
・本音を言うと嫌われる、関係が壊れると思っている方。
・表面的な会話ばかりで、心が通った関係を築けていないと感じている方。
・相手の本音がわからず、「本当はどう思っているの？」と不安になる方。
・自分を出すことに恐怖があり、いつも仮面を被っている感覚がある方。
・言いたいことを我慢しすぎて、あとで一人でモヤモヤ・イライラしてしまう方。
・怒りを溜め込みすぎた結果、突然涙が出たり、人間関係をリセットしたくなる方。
・「怒ってはいけない」「波風を立てたくない」と、自分の感情にフタをしてしまう方。
・職場や家庭で理不尽なことがあっても、反論できずに自分を責めてしまう方。
・感情的にならずに、冷静かつ論理的に自分の意見を伝えられるようになりたい方。
・職場の人間関係、夫婦・親子関係などで常に気を使い、ストレスで疲弊している方。
・人の気持ちを考えすぎてしまい、あとで一人反省会をしてしまう方。
・「話し方」や「スキル」を学んでも、なぜか心が満たされず、実践できないと感じている方。
・専門家の知識だけでなく、実体験に基づいた「痛み」のわかる講師から学びたい方。
・真面目で頑張り屋さんなのに、なぜか報われないと感じている方。