心理学セルフマネジメント

「プチ不機嫌」の芽を摘んで「ごきげん」の種をまく心理テクニック

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大きなトラブルや人生の問題も、元はと言えばあなたのちょっとした「不機嫌」がきっかけかも？自分の機嫌を整える方法を学びましょう。

こんなことを学びます

体も心も、調子の波があるのが人間ですから、
時々、「不機嫌」になってしまうのも仕方のないことですが、
大きなトラブルや人生の諸問題も
最初はあなたのちょっとした「不機嫌」が原因だったりします。

大切な人を傷つけたり周りの人へ「フキハラ」にならないために、
また、自分自身がもっと幸福に過ごすために、
自分の機嫌を整える方法を学びましょう。

講師は、「産業カウンセラー」等の資格を持つ心理カウンセラーです。
（詳しくは、プロフィール・教室ページを御覧ください）

＜こんなことが学べます＞
ネガティブな感情は自然と湧いてきますが、
ポジティブな感情を作るには工夫が必要です。
日常で発生する不機嫌な感情に巻き込まれず、
気持ちを切り替えていくために、
誰でも簡単にできるアイデア・テクニックをたくさんご紹介します。
ご自身に合った方法を選んで、今日からすぐに活用していただけます。

＜こんな風に教えます＞
少人数制で分かり易く丁寧にお伝えします。

＜定員＞
最大３名

11月7日(土)

17:00 - 18:30

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予約締切日時

11月6日(金) 17:00

定員

1人

開催場所

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価格(税込)

¥2,000

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17:00 - 18:30

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11月8日(日) 17:00

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17:00 - 18:30

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¥2,000

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11月19日(木)

17:00 - 18:30

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11月18日(水) 17:00

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1人

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11月20日(金)

17:00 - 18:30

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11月19日(木) 17:00

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この講座の先生

中今慎一朗

本人確認済み

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68回

先生ページを見る先生に質問する

はたらく人を応援する心理カウンセラー

オンラインカウンセリング「こころの相談所　陽のあたる縁側」　主宰

◆はたらく人を応援する男性心理カウンセラー
◆ストレスマネジメント・ポジティブ心理学のオンライン講師
◆元・一般企業の営業管理職

【資格】産業カウンセラー、EAPメンタルヘルスカウンセラー、ブリーフセラピスト、SNSカウンセラー、メンタル心理カウンセラー、上級心理カウンセラー、メンタルヘルス・マネジメント検定Ⅱ・Ⅲ種、ポジティブ心理学実践インストラクター

会社員時代は、長時間労働とストレスが重なり、深刻なメンタル不調も経験しました。セカンドキャリアで心理カウン... +続きを読む

こんな方を対象としています

自分の不機嫌から大事な家族・大切な人にあたってしまって、後で後悔することがある方
部下や同僚にイラっとさせられても冷静に対応したい方
ネガティブな気分や落ち込みが長く続いてしまう方

受講する際は以下をお読み下さい

ご自身の生活に取り入れられるヒントを提供しますが、
個人的な問題解決のカウンセリング・コーチングではありません
（本業はカウンセラーですので、個別カウンセリングをご希望の方は、別途、ご相談ください）

※恐れ入りますが、同業者の方の調査目的のご受講はご遠慮ください。

「プチ不機嫌」の芽を摘んで「ごきげん」の種をまく心理テクニック

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オンライン受講日程

11月7日(土)17:00 - 18:30

11月9日(月)17:00 - 18:30

11月13日(金)17:00 - 18:30

この講座の先生

中今慎一朗

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