強み発見🌿自分を信じて進むための自己理解講座

一人では気づけなかった強みや経験を、対話を通して一緒に言葉にしていく60分です。
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🌿最近、こんなことはありませんか？
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✔ 好きな仕事のはずなのに、なぜか自信が持てない
✔ 頑張っているのに、思うような結果が出ない
✔ 人と比べて落ち込んでしまう
✔ 「このままでいいのかな」と感じることがある
✔ 自分の強みが分からなくなっている

実は、そんなモヤモヤの原因は
「能力が足りないから」ではありません。

これまで積み重ねてきた経験や想いを、
まだ"自分の力"として受け取れていないだけなのです。

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🌿この60分で行うこと
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この講座では、人生を振り返りながら
✔ あなたの強み
✔ 何度も繰り返してきた人生のテーマ
✔ 大切にしている価値観
✔ これから進みたい方向
を、一緒に整理し、言葉にしていきます。

一人では気づけなかった点と点がつながることで、
「だから今の私なんだ」そんな感覚を見つけていきます。

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🌿受講された方から
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「鳥肌が立ちました」
「点と点がつながりました」
「霧が晴れたようにスッキリしました」
「自分の人生、捨てたもんじゃないと思えました」

そんな嬉しいご感想をいただいています。

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🌿足りないんじゃない。置き去りにしていただけ
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私たちはつい、
「もっと学ばなきゃ」
「もっと頑張らなきゃ」
と、自分の外に答えを探しに行きます。

でも、本当に必要なのは、
新しい何かを足すことではなく、
これまで歩んできた人生を
新しい視点で見つめ直すこと。

人生を振り返ると、
・なぜか何度も繰り返してきたこと
・つい夢中になってしまうこと
・苦しかったけれど乗り越えてきた経験
・人から感謝されたこと
そんな出来事が見えてきます。

点だった経験がつながると、
「あの経験にも意味があったんだ」
「だから今の私なんだ」
そう思えるようになります。

その瞬間、
自分を責める気持ちが少しずつゆるみ、
未来を見る目も変わっていきます。

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🌿人に寄り添えたのに、自分には向き合えなかった
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はじめまして。
上原ゆかです。

医療ソーシャルワーカーとして16年。
対人支援歴20年以上。

入院・退院・看取りなど、
人生の大きな節目に寄り添ってきました。

その中で気づいたことがあります。
行き詰まっている人の多くは、
能力が足りないのではなく、
自分の人生を切り離したまま前へ進もうとしているということ。

実は私自身も同じでした。

人のことは分かるのに、
自分のことになると分からない。
「頑張っているはずなのに、何か足りない。」
そんな違和感をずっと抱えていました。

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🌿人生に無駄な経験はひとつもない
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そんな私の価値観を大きく変えたのが、
アンティークのカップとの出会いでした。
傷やスレがあるのに、

その器には、なぜか強く惹かれました。
それは欠陥ではなく、
長い時間を生きてきた証だったからです。

その瞬間、
「人生も同じなんだ」
と思いました。

消したいと思っていた過去。
遠ざけていた経験。
それらはすべて、
今の自分をつくっている大切な一部でした。

だからこそ、
人生の点と点をつなぐ時間には、大きな意味があります。

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🌿この講座で得られること
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✓ 自分の強みを言葉にできる
✓ 「足りないんじゃなく、置き去りにしていただけ」と気づける
✓ 人と比べる苦しさが少し軽くなる
✓ 「だから今の私なんだ」と思える
✓ 自分を責める癖がゆるんでいく
✓ これから進みたい方向が整理できる
✓ 「自分の人生、捨てたもんじゃない」と思える

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🌿この講座のゴール
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ゴールは、新しい自分を見つけることではありません。
本来の自分を思い出すことです。

点と点だった人生が一本につながったとき、
過去は後悔ではなく、
これからを支えてくれる力になります。

そして、
「だから今の私なんだ」
そう思えたとき、
自分を信じて次の一歩を踏み出せるようになります。