【自己分析】やりたいこと発見✨本音の言語化で行動力を手に入れよう！

「やりたいことはある気がするのに動けない」
「モチベーションが続かず、自分を責めてしまう」
「考えすぎて、本音が分からなくなっている」

そんな状態になっていませんか？

行動できないのは、意志が弱いからではありません。
多くの場合、

・頭の中が整理されていない
・感情と思考が混ざっている
・本音が言葉になっていない
・自分の軸が曖昧なまま動こうとしている

この状態で無理に前に進もうとすると、
ブレーキがかかるのは自然なことです。

この講座では、まず「整えること」から始めます。
やり方やノウハウを一方的に伝える講座ではありません。

あなたが今感じているモヤモヤや違和感を、
一つずつ丁寧に言葉にしながら整理していく
対話セッション形式で進めていきます。

【こんなお悩みありませんか】

✔ やりたいことが分からない
✔ 行動したいのに動けない
✔ モチベーションが続かない
✔ 考えすぎて疲れてしまう
✔ 自己分析をしてもしっくりこない
✔ 方向性に自信が持てない
✔ 本音が分からなくなっている

一つでも当てはまる方は、
今は「頑張る」より「整える」タイミングかもしれません。

〇この講座で目指すこと
この講座で目指すのは、
無理に変わることではありません。

あなたの中にある本音を言語化し、
思考と感情を整理しながら、

・自分は何を望んでいるのか
・何に違和感を感じているのか
・どんな方向に進みたいのか

これらを自然な形で見える状態をつくることです。

「答えを教えてもらう」のではなく、
あなた自身の中から見つけていきます。

【講座でやること】

この講座では、次の流れで進めます。

■ モヤモヤを言語化する
頭の中にある違和感や不安を、言葉にして整理します。

■ 感情と思考を分けて整理する
何を感じていて、何を考えているのかを分けて見ていきます。

■ 本音を見つける
周りの期待ではなく、自分が大切にしたいことを明確にします。

■ やりたいことを具体化する
ぼんやりした方向性を現実的な形に整えます。

■ 行動の方向を決める
無理なく踏み出せる一歩を一緒に見つけます。

講義中心ではなく、
あなたのペースに合わせた対話を大切にします。

【受講後の変化】

・頭の中が整理され、スッキリする
・自分の本音がはっきりする
・やりたいことが具体的になる
・行動への迷いが減る
・自分軸の感覚がつかめる

【講座の進め方】

・Zoomでのマンツーマン形式
・対話中心
・安心して話せる空間を大切に進めます

【ご準備いただくもの】

・Zoomが使えるPCまたはスマホ
・静かな場所
・メモが取れるもの


自分のための人生を取り戻すために。
講座でゆっくりお話しできることを、楽しみにしています。