頭と気持ちを整理する夜カフェ|モヤモヤ思考整理ワーク60分

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モヤモヤした気持ちを、カフェで話すようにゆるく整理する少人数ワークです。頭の中を少し整えて、静かな夜を取り戻しましょう。

こんなことを学びます

この講座は、モヤモヤした気持ちや頭の中の考えを整理するための少人数ワークです。
夜のカフェで話すような雰囲気の中で、簡単なワークを使いながら思考や気持ちを言葉にしていきます。

内容例
・今感じているモヤモヤを書き出す
・気持ちや考えを整理する簡単なワーク
・視点を少し変えてみるヒント
・必要に応じて少しシェア

知識を学ぶ講座というより、
自分の気持ちや考えをゆっくり整理する時間です。

福祉現場で20年以上、家族支援や相談対応に関わってきた経験をもとに、安心して話せる場づくりを大切にしています。
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開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥2,000

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オンライン受講日程

開催日程はありません。

オンライン受講料に含まれるもの

受講料には、材料費、場所代が含まれております。

この講座の先生

「子どもにも、親にも効く」脳ケア専門のナビゲーター

「なんとなくモヤモヤして、頭の中が整理できない」
そんなとき、ありませんか?

この講座では
カフェで話すような雰囲気の中で
気持ちや思考をゆっくり整理する時間を作ります。

福祉・医療の現場で20年以上、
家族支援や相談に関わってきました。

安心して話せる場づくりを大切にしています。

「子どもにも、親にも効く」脳ケアって、ちょっと気になりませんか?
むずかしい知識ではなく、暮らしに取り入れられる“ちょっとした工夫”を、わかりやすくお伝えしています。

はじめまして、望月えみと申します。
現在は福祉職のキャリア支...
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当日の流れとタイムスケジュール

① 簡単な自己紹介
② モヤモヤを書き出すワーク
③ 気持ちや思考を整理するワーク
④ 気づきのシェア(希望者のみ)
⑤ まとめ

※少人数なので、参加者の状況に合わせてゆったり進めます。
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こんな方を対象としています

・頭の中がモヤモヤして整理できない
・仕事や人間関係で少し疲れている
・誰かに少し話しながら考えを整理したい
・静かな時間の中で気持ちを整えたい
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受講する際は以下をお読み下さい

・カメラはONでもOFFでもOKです
・リラックスしてご参加ください
・お好きな飲み物をご用意いただくのもおすすめです
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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