【自己肯定感❌自分軸】潜在意識を書き換えてブレない自分軸をつくる

ご覧いただき、本当にありがとうございます。
40代〜50代の「頑張りすぎてしまう」女性の方から、特に大好評をいただいています✨

🌸HSP・エンパス・繊細さん必見・一人定員制🌸
🎁受講特典おまけつき🎁
本音開花セッション（通常価格￥9,800）60分

❗️こんなお悩みはありませんか？❗️
✳️ 自己肯定感を上げようと色々試したけどうまくいかない
✳️ 周りに合わせて空気を読んで動き、あとからドッと疲れを感じることがある
✳️ どこか満たされずモヤモヤ感がある
✳️ 「自分の本当の好き・やりたいこと」が分からない

自分らしく生きている人を見るたびに、
「羨ましいな」
「私もそうできたら」
と思って色々試してはみても、

またいつの間にか
人の気持ちを優先したり、
空気を読んで動いている自分に
気づくことはありませんか？

自己肯定感が下がっていると感じたら、
それは上げるではなく戻すタイミング。
自分軸を整えると、
努力しなくても戻り始めます。

自分軸が整うと、
小さな場面でも
「今どうしたい？」と
自分に聞けるようになります。

「無理に合わせなくてもいいんじゃない？」
「我慢しなくてもいいよ〜」
「誰かの期待は背負う必要はないから！」

少しずつ自分に優しい選択ができるようになります。

すると、
「私は私のままでいいのか」
そう感じる瞬間が増えていきます。

何かを証明しなくても、
無理に自信を持とうとしなくても、
自己肯定感は
あとから自然についてくるものなのです。

自己肯定感が低いまま自信をつけると、
自分に求める度合いがどんどん大きくなっていき、
自分で自分を苦しめてしまうという結果や、
強い不充足感を生みます。

◽️こんな感覚に、心当たりはありませんか？

✅色々試して自己肯定感を上げてみても継続しない
✅頑張っているのに、満たされない
✅言語化できないモヤモヤや違和感がある
✅人との関係で、あとから疲れを感じることがある
✅本当はどうしたいのか、分からなくなる瞬間がある
✅他人軸の選択ばかりして、自分の心地よさを後回しにしてしまう

もし一つでも引っかかるものがあれば、
この講座はあなたのためのものです。

◽️講座を受けたあと、
こんな感覚を手にする方が増えています。

🌼「私は私のままでいい」という絶対的な安心感が戻る
🌼自分軸で自分に合った選択ができるようになる
🌼人に合わせすぎず、自分の心地よさや本音を大切にできる
🌼感情を抑え込まず、穏やかに受け止められる
🌼「私の人生を生きている」という充実感が戻る
🌼笑顔の時間が増える

頑張り続ける人生から、
自分で納得して選ぶ人生へとシフトします。

◽️ここがポイント！
━━━━━━━━━
この講座では、
頑張らずに整う4つの体験を大切にしています。

① 感情を「変えよう」とせず、まず観察する

多くの人は、
不安や怒りを感じるたびに
「こんな自分はダメ」
「早く切り替えなきゃ」
と無理に感情を抑制しようとします。

この講座では、感情を無理に変えません。

「今、私は何を感じている？」
「その時、体や思考はどうなっている？」
ただ気づくだけです。

感情を客観視できるようになることで、
振り回される状態から一歩距離が生まれ、
自然と心が落ち着きます。

② 無意識の「いつもの選択」に気づく

私たちは日常のほとんどを、
無意識のまま選択しています。

つい我慢する、
相手を優先する、
本音を飲み込む…

この講座では、
行動そのものではなく「選ぶ前の心の状態」に注目します。
「私はどんな時に、こう選んでいるのか？」

それが見えるようになると、
初めて別の選択肢が生まれます。
自分軸とは、強く主張することではなく、
自分の選択肢を持てる状態なのです。

③ 自分の中の「基準」を言葉にする

他人の期待に振り回されるのは、基準がないからではありません。
多くの人は、基準を持っていても言語化できていないだけ。

この講座では、
・何が嫌で
・何を大切にしていて
・どんな状態が心地いいのか
日常の小さな感覚から言葉にしていきます。

「正しさ」ではなく「あなたの感じたこと」を基準にできると、
迷いが減り、選択がラクになります。

④ 日常に戻っても、ひとりで整えられる

気づきはあっても、忙しい毎日の中で元に戻ってしまう…
それは意志が弱いからではありません。
続かない方法を選んでいただけ。

本講座は講師が一方的に話すセミナーではなく、
あなたの心に寄り添う【アットホームな対話型講座】です。
努力を増やさず、日常の中で自然に整うやり方を丁寧にお伝えします。

◽️講座で学ぶこと
「なぜ分かっているのに同じ悩みを繰り返してしまうのか」
その仕組みをひも解きながら、
自分軸を取り戻すための土台を整えます。

✨ 今の状態に陥る“心のメカニズム”とは
✨ 無意識がつくりだす現実を理解する
✨ 感情に振り回されないための「自分の観察ポイント」
✨ “自己理解”が必要な理由とは

◽️講師より
私はこれまで自分の人生を、
「なんで上手くいかないの？」
「いつも同じことが繰り返されて苦しい」
と感じながら生きてきました。

でも、自分の感情と向き合っていく中で、
自信のなさから無意識に
取っていた行動や癖こそが、
他人軸で生きてしまう原因だったことに気づきました。

感情を整理し、自分軸で選択できるようになった今では、
・人の目が気にならない
・人と自分を比べない
・選択に迷わない
「ありのままの自分」でいられる感覚を、日常で実感しています。

その経験をきっかけに、
同じように頑張り続けている方のサポートで活動の場を広げています。

現在は、
💎セミナー講師（ストアカ以外でも多数登壇）
💎理想の現実を創る「確実な方法」マスター講座講師
💎本音開花セッション・悩み相談
💎「コロゆる絵本動画」発信
💎コミュニティ主催・イベント運営

この活動はすべて、
自分の感情と向き合い、
自分軸を土台から整えたからこその結果です。

私の講座で、
あなたが「自分の人生を自分で選び始める」
最初のきっかけになれば嬉しいです。

◽️講座を行っている理由・私からのメッセージ
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はじめまして。
数ある講座の中から、
このページをご覧いただきありがとうございます。

私はこれまで、
「ちゃんと生きているはずなのに、なぜか満たされない」
「頑張っているのに、ずっと不安が消えない」
そんな感覚を抱えながら生きてきました。

周りに合わせて、空気を読んで、
自分の気持ちは後回し。
それが“大人として普通”だと思っていたのです。

でも、
自分の感情と丁寧に向き合うようになって気づきました。

生きづらさの正体は、
能力不足でも、性格の問題でもなく、
「自分の本音に蓋をして、自分を大切にできていないこと」だったのです。

自己肯定感は、
無理に高めるものでも、
何かを手に入れて埋めるものでもありません。

感情を整理し、
「私はどう感じているのか」
「本当はどうしたいのか」
その声を受け取れるようになるだけで、
心は少しずつ落ち着き、
選択に迷わなくなっていきます。

私はこの講座を、
✔ 頑張り続けてきた方
✔ 自分を後回しにしてきた方
✔ もう無理をする人生を終わりにしたい方
に向けて届けたいと思っています。

もし今、
「このままでいいのかな」
「私の人生、どこか違う気がする」
そんな小さな違和感があるなら、
その感覚を大切にしてあげてください。

もう、たった一人で頑張り続ける必要はありません。

ここが、
あなたがあなたであることを受け入れて、
「私のままで大丈夫」と感じられる
最初の一歩になれば嬉しいです。

今を最高に輝かせ、
自由で軽やかな人生を私と一緒に創り出しましょう！

それでは、画面右側下部の「予約へ進む」をクリックして頂き、
ご都合の良い日程でご予約くださいませ！リクエスト開催も可能です♪
画面越しにあなたとお会いできるのを、心から楽しみにしています 。