【音×呼吸】思考を強制シャットダウン。デトックスブレスワーク体験会

＜ブレスワークって何？＞
こんにちは！「呼吸法」と聞いて、静かな瞑想をイメージしていませんか？
実は、音楽（爆音）に合わせて力強く呼吸するだけで、驚くほど簡単に「思考のスイッチ」をオフにできるメソッドがあるんです。
運動神経も体力の自信も不要。
横になって呼吸するだけ。
どなたでも、その場で深い解放感を味わえます。

＜こんなことが体験出来ます＞
初心者の方でも、初回から「脳が空っぽになる感覚」や「全身の細胞が目覚める感覚」をマスターすることが可能です。
・家では絶対に出せない「爆音」による没入体験
・理屈を超えて、潜在意識に直接アプローチする呼吸ワーク
・20年の心理探求歴を持つガイドによる、安心安全な感情解放

＜こんな風に教えます＞
少人数制で、一人ひとりの状態に寄り添いながら丁寧にガイドします。
難しいポーズや理論は一切ありません。
まずはリラックスして横になり、音に身を委ねるコツからお教えします。
何を感じても、どんな感情が出てもOK。
ジャッジのない自由な空間を大切にしています。

＜このレッスンで得られるもの＞
「考えすぎて動けない自分」を卒業し、心身をゼロリセットする技術が身につきます。
セッション後には「視界がクリアになった」「長年の重荷が取れた」というお声を多くいただきます。自分を深く愛し、明日から前向きに生きるための「本来の活力」を取り戻せます。

＜定員＞
基本 10名
（会場の広さに応じて、一人ひとりがヨガマットにゆったり横になれるスペースを確保します）