【卵・乳不使用】身体想いのグルテンフリー♡お家のお米で生米クレープ

＜初心者さんでも簡単！野菜とお米がスイーツになる！？＞

数ある講座の中から、ご覧頂き誠にありがとうございます✨


一度食べたら普通のスイーツには戻れない！？
お家のお米からおやつが作れちゃう♪新食感の生米スイーツ！

米粉ではなく【おうちにある生の米粒】から作るスイーツです。


水に浸したお米と材料を入れてミキサーやハンドブレンダーで混ぜるだけ👍


しかも！私がお届けするのは


✔︎卵なし！
✔︎乳製品なし！
✔︎ナッツ類なし！


【身体に優しい生米スイーツ】なんです🌾✨
アレルギーをお持ちの方や、小さなお子さんも安心してお召しあがりいただけますよ☺️



さらに『野菜』を生地に入れて、風味や旨み、栄養価をUP！！
野菜それぞれの形状や食感、苦味が無くなるから、野菜ギライのお子さんでもパクパク美味しく食べられるんです♡





今回ご紹介するのは、みんなでワイワイ♡作って楽しい♪食べて美味しい！
【生米クレープ】です！



卵や乳製品を使わずにしっとりもちもちに仕上げました♡
具材には、レタスやハムなどのお食事系も、バナナやクリームなどのスイーツ系も相性バッチリです✨


お米から作っているので、あんこや白玉などの和風食材もオススメですよ♪




毎日のおやつや休日のランチに、ご自身や大切な方の為に作ってみませんか？



✨


こんな方におすすめです！
✅ 米粉スイーツを作ってみたけど満足できなかった方
✅ 生米パンや生米スイーツにチャレンジしたけど上手くいかなかった方
✅ グルテンフリーを気軽に始めたい方
✅ お子さんの野菜ギライ・偏食でお困りの方
✅ 健康的な食生活をしたい方
✅ 市販のパンやおやつは避けたい方

≪詳細詳細≫
「卵・乳不使用！もちもち♡生米クレープ」
🌾3/3(火)10:30〜12:00
🌾3/9(月)13:30〜15:00
🌾3/12(木)13:30〜15:00
🌾3/18(水)13:30〜15:00
🌾3/25(水)10:30〜12:00



〈生米スイーツってなあに？？〉

水に浸したお米や水・豆乳などの材料をミキサーやブレンダーでとろとろになるまで粉砕！
あっという間に作れて身体に優しいグルテンフリーのスイーツなんです♪

コシヒカリやひとめぼれ、玄米など、お米の種類はなんでもOK！
お家のお米で作れるから、わざわざ専用の粉を用意する必要がないのも魅力♡



お届けしているレシピは全て
✔︎卵なし
✔︎乳製品なし
✔︎ナッツ類なし
更に【身体に優しい生米スイーツ】になっています🌾




アレルギーをお持ちの方や、小さなお子さんも安心してお召し上がり頂けるようにと心を込めてレシピを作りました☺️


さらに野菜をプラスすることで、食物繊維やミネラルなどの栄養価も高めることができ、【ワンランク上のグルテンフリーなおやつ】になっています✨

大切な人のために
そしてご自身の健康や癒しの為に
『お野菜生米スイーツ』始めてみませんか？


【基本的な材料】
・生米
・水
・豆乳
・油
・メープルシロップ
・塩


✳︎お好みの具材　





【主に必要な道具や準備物】
・ミキサーまたはブレンダー（フードプロセッサーは向きません）
・ボウル
・シリコンベラ
・0.1g単位のデジタルスケール
・フライパン

＜ご受講特典🎁＞
・保存できるPDFレシピ
・アーカイブ動画1ヶ月間見放題！
・チャットで質問OK！



【こんな風に教えます】

ZOOMを使ってレッスンをしていきます。
PC、スマホ、タブレットのいずれかでご参加可能！
アプリをダウンロードすれば、とっても簡単です♪

また、手元カメラでより細かい部分もお見せします。対面で一緒に作っているように進めることができますのでご安心くださいね♡

ZOOMの使い方がわからない方や初めての方は事前に接続確認いたします。
お気軽にお問い合わせください！