あがり症の緊張はここから変わる✨ヒプノセラピーリラクゼーション体験

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あがり症の原因は無意識の緊張反応にあります。その仕組みを学び、ヒプノセラピー体験で安心しながら変化への第一歩を踏み出しましょう。

こんなことを学びます

──────────────────
あがり症の緊張はここから変わる✨
ヒプノセラピーリラクゼーション体験
──────────────────
人前に立つと、心臓の音が耳元まで響く。

声が震え、手足が冷たくなり、頭の中が真っ白に。
「失敗したらどうしよう」
「変に思われていないか」……。

そんな自分を責め、
呼吸法や対策本を試しても、
いざ本番になると体はガチガチに固まってしまう。

もしあなたが今、そう感じているのなら。
それは、あなたの意志が弱いからでも、
性格のせいでもありません。

実は、「リラックスしよう」と
意識や根性で頑張るほど、
緊張は反発して強くなる性質があるのです。

この講座では、
【あがり症】と無意識の緊張反応の関係を
わかりやすく学びながら、

【ヒプノセラピー】を通して
「安心できる感覚」を
実際に体験していきます。

変わるための、
無理のない第一歩を
ここから踏み出してみませんか。


─────────────
この講座が選ばれる「3つの理由」
─────────────
1. 「人前で話す」練習はゼロ。
安心の完全リラクゼーション体験
あがり症の講座なのに、
人前で話す必要はありません。
座ったまま、プロの誘導に身を任せて
「究極の休息」を体感するだけ。
心理的な安全が確保されているからこそ、
深い体験が可能です。

2. ヒプノセラピー(催眠療法)による脳のデトックス
【ヒプノセラピー】は、
あなたを操る催眠術ではありません。
心の奥底に溜まったストレスを解きほぐし、
ガチガチになった脳と体を
「リセット」する科学的なアプローチです。

3. 「あがっても大丈夫」という体感を持ち帰れる
「自分でもこんなに深くリラックスできるんだ」
という感覚を脳に覚えさせること。
それが【緊張】に振り回されない自分に変わるための、
最初にして最大のステップになります。


─────────────
喜びの声が続々!受講者様の声
─────────────
(50代女性)
「数年ぶりに、肩の荷が下りたように体が軽い」
【あがり症】をどうにかしたくて参加しましたが、
心地よい誘導で「緊張の塊」が溶けていく感覚に驚きました。
終わった後のスッキリ感は、
自分一人では絶対に味わえないものでした。
本講座を申し込みします!!楽しみです。

(40代女性)
「頭の中のノイズが消えて、脳が休めた」
いつも「失敗したらどうしよう」
という反省会が頭の中で止まらなかったのですが、
気づけば思考が止まり、
頭も心もまるごと休息できました。
イライラや不安を抱えている人にも受けてほしいです。

(40代女性)
「リラックスしてください、と言われるのが苦手な私でも……」
意識的にリラックスしようとすると
逆に【緊張】してしまうタイプですが、
先生の声に導かれると
不思議とすーっと深い感覚に入れました。
【あがり症】の私にとって、
これほど静かな心になれたのは貴重な体験です。
次の講座も申しこみます!!


─────────────
なぜ、【あがり症】のあなたにリラクゼーションが必要なのか?
─────────────
【あがり症】は、
性格の問題ではありません。
あなたの潜在意識(無意識)が、
自分を守ろうとして
過剰に反応している状態です。

本講座は、
【あがり症】を「根性で治す」ための講座ではありません。
まずは、【緊張】でガチガチになった脳と体を、
【ヒプノセラピー】の技法を使って
「究極のリラックス状態」へと導きます。

「自分でもこんなに深くリラックスできるんだ」
という成功体験を脳に覚えさせる。
それが、【あがり症】と向き合うための、
最初にして最大のステップです。

プロによるリラクゼーション誘導体験
【ヒプノセラピー】の手法を用い、
座ったまま「頭も心もまるごと休息する」感覚を体験。

「あがっても大丈夫」
と思える安心感
リラックスした状態を体感することで、
日常のストレスから解放される
心地よさを持ち帰っていただきます。


─────────────
ヒプノセラピストの誘導だから、ガチガチの緊張も自然に解ける
─────────────
この講座の最大の特徴は、
【ヒプノセラピー】(催眠療法)の技法を用いた、
【あがり症】のためのリラクゼーション体験です。

【ヒプノセラピー】は、
あなたを操る催眠術ではありません。
あなたの潜在意識(無意識)にやさしくアクセスし、
「緊張しなきゃ!」と
過剰に反応している脳のスイッチを、
自然にオフへと導いていく技法です。

私たちの心の約9割を占める「潜在意識」。
【あがり症】の正体は、
この無意識の中に刻まれた
「過去の緊張の記憶」や
「防衛本能」です。

本講座では、
話し方の練習は一切行いません。
まずは、潜在意識から紐解く
「深いリラクゼーション」を体験し、
緊張で強張った脳と体を
リセットすることから始めます。


─────────────
こんなお悩みありますか?
─────────────
・人前で話すと手足が震える
・【緊張】で頭が真っ白になる
・話している自分がどう見られているか怖い
・朝礼や発表が近づくと眠れない
・目上の人と話すと強く緊張する
・人前に出ることを考えるだけで苦しくなる
・【あがり症】を克服したいのに方法がわからない


─────────────
この講座の1番の特徴
─────────────
この講座の最大の特徴は、
「根性で無理に治そう」としないことです。

【あがり症】を無理に克服しようとすると、
かえって【緊張】は強くなります。

この講座では、
【ヒプノセラピー】を使って
無意識にたまった緊張を
やさしくゆるめていきます。

「頑張らなくても、
こんなに楽になるんだ」

そんな体感が、
変化の土台になります。


─────────────
講座で学ぶ内容(60分)
─────────────
・【あがり症】が起こる本当の仕組み
・無意識の緊張反応とは何か
・ヒプノセラピーとはどんなものか
・深いリラクゼーション体験
(体と心がゆるむ感覚を知る)

※初めての方でも
安心して受けていただける内容です。


─────────────
こんな多数のお声を頂いています!
─────────────
・頭がスッと軽くなった
・呼吸が楽になった
・緊張していた体がゆるんだ
・安心する感覚を初めて知った
・自分も変われる気がした
・ヒプノセラピーの印象が変わった
・もっと深く学びたいと思った

この講座は
変われる可能性を知る
とても大切な時間になります。

【ヒプノセラピー】が初めての方、
講座を受けるか迷っている方にも、
安心しておすすめできる
フロント講座です。


─────────────
最後に:あなたへメッセージ
─────────────
「あがり症を克服しなきゃ」と、
これまで一人で頑張ってきませんでしたか?
その「頑張り」が、
さらにあなたを縛り付けていたのかもしれません。

この講座は、
変わるための「無理のない第一歩」です。
まずは、あなたが「安心できる場所」に身を置き、
脳と体をゆるめる快感を知ることから始めてください。

「頑張らなくても、こんなに楽になっていいんだ」

その確信が、
あなたの未来を静かに、
確実に変えていきます。

【初回限定】ヒプノセラピー体験講座

あなたの「変わりたい」という勇気を、
心を込めてサポートします。

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この講座の先生

自己肯定感アップのお手伝い伴走者あさみ✨

NGH米国催眠士協会 + 全日本ヒプノセラピスト協会
公式認定 ヒプノセラピスト。

こんにちは、ヒプノセラピストのあさみです。
私はヒプノセラピーを通じて、
「自分にOKを出せる心」を育て
【癒し】と【自己肯定感】を上げるお手伝いをしています。

自己否定、自分に価値を見出せない、自分軸で生きれない、
自分に自信がない、頑張っているのに空回り、
私も同じような悩みを持っていた一人です。

ヒプノセラピーに出会い、自分の潜在意識を味方にできたことで、
人生が少しずつ変わっていきました。

「私なんて…」と悩む方の心に寄...
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当日の流れとタイムスケジュール

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講座で学ぶ内容(60分)
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・あがり症が起こる本当の仕組み
・無意識の緊張反応とは何か
・ヒプノセラピーとはどんなものか
・深いリラクゼーション体験
(体と心がゆるむ感覚を知る

※初めての方でも
安心して受けていただける内容です。
続きを読む

こんな方を対象としています

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こんな方を対象としています
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・人前で話すと手足が震える
・緊張で頭が真っ白になる
・話している自分がどう見られているか怖い
・朝礼や発表が近づくと眠れない
・目上の人と話すと強く緊張する
・人前に出ることを考えるだけで苦しくなる
・あがり症を克服したいのに方法がわからない
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー5

  • 楽しかった( 3 )
  • 勉強になった( 3 )
  • 受ける価値あり( 3 )
  • この講座は「ヒプノセラピーに興味を持った講座でした」でした
    女性 60代

    こばやしさま
    先日はありがとうございました。
    出張先の為か?私のスキルか?オンラインが繋がりにくく大変失礼しました。
    内容は大変興味深いものでした。
    更に理解を深めてみたいのと別の悩みをご相談したいと思いました。
    ありがとうございました。

    先生からのコメント

    先日はご参加いただき、ありがとうございます。
    出張中のお忙しい中でのご参加、とても嬉しかったです。
    オンライン接続の件はお気になさらないでくださいね。

    「興味深かった」「さらに理解を深めたい」と感じていただけたことが何より嬉しいです。
    自分を知る時間は、新しい気づきにつながっていくものだと思っています。

    また別のお悩みも、ご自身のペースを大切にしながら、一緒に進めていけたら嬉しいです。
    またお会いできることを楽しみにしています☺️

  • この講座は「深くリラックスできる講座」でした
    男性 50代

    このような講座を初めて受けたのですが、先生の誘導に導かれて深く深くリラックスした感じになりました。呼吸が深くなり、落ち着いた感じになりました。不思議な体験でした。

    先生からのコメント

    ご受講ありがとうございました!「深くリラックスできた」というご感想、私も自分のことのように嬉しく拝読しました。

    あがり症の改善において、この「呼吸が深く、落ち着いた感覚」を脳が覚えることが一番の近道なんです。意識ではどうにもできない緊張を、無意識の力でふんわりと解いていく。その最初の一歩を体験していただけて本当に良かったです。
    この安心の土台をさらに定着させていくと、人前でも驚くほど自然体でいられるようになりますよ。またお会いできるのを楽しみにしていますね。

  • この講座は「ためになる講座」でした
    女性 40代

    先日は、ありがとうございました。初めてのヒプノセラピーは、とても異心地が良く、リラックス出来て素敵な時間になりました。先生の声もすごく心地よく癒やされました。また、受講したいと思います。

    先生からのコメント

    この度は講座にご参加いただき、そして温かいレビューをありがとうございます。

    初めてのヒプノセラピーとのことでしたが、リラックスして心地よい時間を過ごしていただけたようでとても嬉しいです。声についてもそのように言っていただき、大変励みになります。

    ヒプノセラピーは、安心して心と体がゆるんでいく体験を通して、少しずつ自分の内側の変化を感じていけるものです。

    またリラックスしたい時や心を整えたい時には、ぜひお気軽にいらしてくださいね。
    またお会いできるのを楽しみにしております。

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